Hva er de vanligste årsakene til magesmerter og oppblåsthet?
De vanligste årsakene til magesmerter og oppblåsthet inkluderer fordøyelsesbesvær og overspising, laktose, fruktose eller annen matintoleranse og irritabelt tarmsyndrom. Gallestein og pre-menstruasjonssyndrom er andre vanlige årsaker til smertefull oppblåsthet. Oppblåsthet kan noen ganger håndteres med livsstilsendring, hjemmemedisinremedisiner og medisiner. Det er imidlertid best å se en lege hvis magesmerter og oppblåsthet ikke umiddelbart reagerer på hjemmesykepleie eller blir verre.
Overspising og den resulterende fordøyelsesbesværet kan forårsake magesmerter og oppblåsthet. Å spise for raskt, eller konsumere fet, krydret eller gassproduserende mat, eller drikke for mye alkohol, øker sannsynligheten for å få fordøyelsesbesvær med magesmerter og oppblåsthet. Tobakk, koffein, magesår og noen medisiner, for eksempel ikke-steroide antiinflammatorier, aspirin og antibiotika, kan også forårsake fordøyelsesbesvær og føre til magesmerter og oppblåsthet. I tillegg, hvis noen ikke er i stand til å fordøye laktosen som finnes i meieriprodukter, eller ikke klarer å absorbere fruktose eller er følsom for andre matvarer, kan trange smerter sammen med gass, kvalme og oppblåsthet oppstå.
Irritabelt tarmsyndrom, eller IBS, er en annen vanlig årsak til magesmerter og oppblåsthet. Noen med IBS har sin egen konstellasjon av symptomer som kan inkludere krampe, magesmerter og oppblåsthet sammen med diaré og / eller forstoppelse. IBS kan bringes videre av stress, spise spesielle matvarer, eller kan dukke opp etter en infeksjon eller annen helseutfordring.
Gallestein som blokkerer cystisk eller vanlig gallegang kan forårsake en trang type magesmerter. Denne smerten kan også ledsages av en følelse av fylde i magen. Vanligvis oppstår smerter forårsaket av gallestein ganske snart etter å ha spist og kan merkes i høyre øvre eller midtre del av magen, noen ganger spredd seg til rett under høyre skulderblad. Magesmerter og oppblåsthet forårsaket av gallestein kan komme og gå.
Mange kvinner opplever pre-menstruasjonssyndrom, PMS, i flere dager hver måned. Vannretensjon og oppblåsthet, vektøkning, hodepine og mattrang er noen få av symptomene som kvinner med PMS må håndtere mellom 5-11 dager før starten av periodene. De fleste av disse symptomene avtar når menstruasjonen begynner, selv om kramper og magesmerter kan fortsette til slutten av syklusen.
De vanligste formene for magesmerter og oppblåsthet kan muligens styres gjennom livsstilsendringer. Å opprettholde gode spisevaner, ikke røyke og unngå mat som utløser smertefull oppblåsthet er noen av måtene å unngå fordøyelsesbesvær. Behandling for IBS kan omfatte økning av kostfiber, bruk av peppermynteolje, avføringsmidler, antidiararealer, antidepressiva eller psykoterapi. I noen tilfeller kan gallestein må fjernes kirurgisk. PMS og de tilhørende symptomene kan noen ganger håndteres med medisiner uten medisinering, varme pakker og trening. Alle som opplever disse symptomene, spesielt de som vedvarer, bør kontakte lege omgående.