Hva er de vanligste årsakene til ettermiddags kvalme?

Det er mange grunner til ettermiddags kvalme, inkludert koffeinbruk, søvnmangel eller en sykdom. En av de vanligste årsakene til kvalme i ettermiddag hos kvinner er graviditet. Kvalme er kroppens måte å undertrykke appetitten fordi noe er galt, vanligvis enten i fordøyelseskanalen, blodsukkernivået eller balansesenteret i det indre øret. Problemer med balansesenter kan inkludere infeksjoner i øret eller enkel bevegelsessyke.

Til tross for navnet, oppstår morgensyke under graviditet ikke bare om morgenen. Ettermiddags kvalme er ofte forbundet med graviditet, spesielt i de tidlige stadiene. Hvis kvalme om ettermiddagen eller kvelden er en ganske ny forekomst og det er en mulighet for at en kvinne kan være gravid, kan det være lurt å oppsøke lege. Vanlige behandlinger for denne årsaken til kvalme inkluderer hjemmemedisiner som kamille eller peppermynte-te, harde karameller å suge på, eller bare legge seg. Kvalme som er alvorlig og vedvarende under graviditet, kan trenge å bli behandlet ved endring i kostholdet, eller til og med medisiner som en lege har foreskrevet eller ansett for å være sikker.

Et lavt kaloriinntak eller kosthold med mye sukker kan forårsake kvalme en del av dagen, spesielt hos en person som er mer aktiv. Blodsukkernivået kan bli ubalansert gjennom dagen, spesielt hos de med diabetes. Noen velprøvde måter å behandle kvalme på grunn av kostholdsproblemer inkluderer å spise en liten mengde blid og stivelsesholdig mat, drikkevann, eller til og med ta lakrisurt eller fiberkapsler.

Andre faktorer, som stress, søvnmangel og angst kan forårsake kvalme ettermiddag. En hjerne uten nok hvile kan bli mer utsatt for indre og ytre endringer, og forårsake symptomer som kvalme, irritabilitet eller til og med hallusinasjoner. Akkurat som en hjerne med unødig stress eller angst kan være mindre i stand til å behandle og fungere ordentlig, kan en sliten hjerne utvikle de samme problemene.

Ved bevegelsessyke blir balansesenteret i det indre øret forvirret av signalene den mottar. Når du for eksempel leser i en bil, kan en persons øyne være stødige på boka, men væsken i ørene hans beveger seg med bilen. Denne typen feilpasning i sansene stresser hjernen, magemuskulaturen kan begynne å dirre og kvalmen setter seg inn. Det er noen medisiner mot bevegelsessyke som er tilgjengelige med eller uten resept som kan forhindre denne kvalmen. Hvis dette skjer uventet, kan behandlingen kreve at bevegelsen stopper om nødvendig, eller at den syke drikker rikelig med kaldt vann.

Vedvarende ettermiddags kvalme kan også være et tegn på alvorligere problemer som magesår, gallestein eller kolitt. Hvis en person opplever vedvarende kvalme forbundet med andre symptomer som smerter, anbefales det generelt at de søker profesjonell behandling. I de alvorligste tilfellene kan kvalme være et tegn på langvarig høyt blodtrykk eller hjerteinfarkt. Kvalme med tetthet i brystet, smerter i overarmene eller uforklarlig svette kan være livstruende og garanterer et øyeblikkelig legebesøk.