Hva er de vanligste årsakene til muskelsmerter i armen?

Smerter i armmusklene er oftest forårsaket av skade, for eksempel muskelspenninger, muskelsår eller brudd, og direkte traumer til muskelen. Andre vanlige årsaker til smerter i armmusklene inkluderer overforbruk av musklene og til og med manglende kondisjonering av muskelen. I noen tilfeller kan smerter som kan føles som smerter i armmusklene faktisk være forårsaket av noe annet helt, for eksempel senesmerter, leddbåndssmerter og til og med nervesmerter. Et legebesøk kan være for å få en riktig diagnose, spesielt hvis smertene vedvarer i mer enn noen få dager, eller hvis smertene forverres over tid.

Muskelstammer er kanskje de vanligste årsakene til smerter i armmusklene. En slik skade oppstår når armmusklene bærer en belastning de ikke er forberedt på å håndtere, eller musklene er vridd utover midlene. Resultatet er å rive i de små fibrene som utgjør muskelen, noe som fører til smerter, sårhet eller ømhet. Mindre muskelstammer kan behandles med RICE-behandlingen - Hvile, is, kompresjon og høyde - og regnes som en ganske mindre skade som ikke nødvendigvis krever at den lidende skal opphøre all fysisk aktivitet. Mer alvorlige belastninger kan imidlertid være mer smertefulle og bør behandles med forsiktighet for å unngå forverring av skaden. Hvis smerten er intens, bør den lidende slutte med all fysisk aktivitet og forsøke å behandle skaden med RICE-behandlingen.

En muskelbrudd oppstår når en muskel skiller seg helt fra senene som forbinder den til beinet, eller fra seg selv. Dette er en smertefull skade som lett vil vises, fordi ikke bare smerten vil være intens, men også utseendet til armen vil endre seg; muskelen kan noen ganger binde seg opp i den ene enden av lengden, og blåmerker og hevelse vil sannsynligvis oppstå raskt. Dette anses som en alvorlig skade, og alle som lider av en slik skade bør søke lege umiddelbart. En kirurgi kan være nødvendig for å reparere den ødelagte muskelen.

Mer vanlige smerter i armmusklene inkluderer overforbruk og underbruk av musklene. Mennesker som er veldig aktive vil oppleve sårhet eller ømhet når musklene har blitt overforbrukt; dette er vanlig under lange atletiske aktiviteter eller når man prøver å bygge muskler. Slike armsmuskelsmerter forsvinner ofte i løpet av en dag eller to, og hvile og tøyning gir raskere restitusjonsprosessen. Å ikke bruke musklene nok kan også føre til smerter, siden svakere muskler er mer sannsynlig å bli trette raskt, og trette muskler er mer sannsynlig å stramme, og dermed føre til smerter eller ubehag.