Hva er de vanligste årsakene til nakkesmerter?

Varierende smerter i nakken kan stamme fra flere vanlige årsaker. Smerter i dette området av kroppen kalles også ofte smerter i livmorhalsen, oppkalt etter den anatomiske etiketten for den delen av ryggraden. Noen av de ledende årsakene til nakkesmerter inkluderer degenerative plagesykdommer, herniated plater og klemte nerver.

Brusk i støttestrukturer i ryggraden og for den saks skyld brusk i resten av kroppen din tynner over tid. Dette lar platene åpne for gradvis forverring. Degenerativ plagesykdom er resultatet. Degenerativ plagesykdom som forekommer i cervikale ryggraden, resulterer i nakkesmerter, betennelse og muskelspasmer.

Rygg i nakkesmerter, eller smerter i livmorhalsen, kan også komme fra en herniert plate. Plater av ryggmargen består av et ytre lag, ringrommet, og et indre lag, kjernen. Kjernen kan sive ut av platen gjennom ringrommet og forårsake irritasjon og smerter når den kommer i kontakt med nerver som hviler langs ryggraden. Dette fører til smerter på plassen av herniated platen og langs nervebanen som fører til andre deler av kroppen, for eksempel armer og ben.

For mye press som legges på en nerve fra omgivende strukturer, som muskler, sener og bein, kan føre til klemming av en nerve og føre til nakkesmerter. Enkle bevegelser, inkludert hoste, kan forverre smerten i nakken når den stammer fra en klemt nerve. Klemte nerver resulterer også i nummenhet, muskelsvakhet og prikking.

Andre vanlige årsaker til nakkesmerter å vurdere inkluderer belastninger. Stammer, for eksempel whiplash, oppstår fra plutselige bevegelser. Selv feil soveposisjoner kan bidra til belastning i nakken. I tillegg kan det å løfte tunge gjenstander feil legge belastningen på nakken din og føre til smertefulle muskelspasmer og skader.

Yrkesmessige farer bidrar også til nakkesmerter. Timer brukt foran en datamaskin kan føre til nakkesmerter. Dårlig holdning og visning av en dataskjerm som ikke er satt til en passende høyde, kan begge bidra til belastning i nakken, noe som kan føre til nakkesmerter over tid.

Selv om fysiske komplikasjoner kan føre til smerter i nakken, kan det også være følelsesmessige og mentale vansker. Stress, depresjon og en rekke humørsykdommer er bare noen av de skyldige. Sil og smerter er et resultat av en stramming av musklene rundt når musklene er anspente i reaksjon på stress og andre emosjonelle problemer.