Hva er de vanligste årsakene til oppblåsthet?

De vanligste årsakene til oppblåsthet er fordøyelsesbesvær på grunn av dårlige spisevaner, en gastrointestinal forstyrrelse kjent som irritabelt tarmsyndrom (IBS) og magegass forårsaket av mat som inneholder kunstige søtstoffer. Personer som har oppblåsthet i øvre del av magen eller oppblåsthet i nedre del av magen, innser noen ganger ikke at de har slike problemer. Oppblåsthet forsinker fordøyelsesprosessene som er involvert i tømming av magen, og tilfører overflødig vekt.

Fordøyelsesbesvær er en fordøyelsessykdom som først og fremst stammer fra å spise feil mat til feil tid. En person som har dårlige spisevaner, lider kanskje ikke bare av overflødig fett, men også av fordøyelsesbesvær. Et tegn på fordøyelsesbesvær og oppblåsthet er når personen opplever ubehag etter et måltid. Dette symptomet, som er relatert til dyspepsi, er preget av smerter i gass eller mage. Smertefull oppblåsthet som dette er en indikasjon på at maten i magen ikke fordøyer seg ordentlig.

Noen mennesker tror at klaff på magen er forårsaket av fett alene; hvis magen endrer seg i størrelse betydelig over relativt kort tid, kan det imidlertid være et tegn på dårlig fordøyelse og oppblåsthet. I mange tilfeller skyldes klaffen faktisk både oppblåsthet og overflødig fett. For å fjerne bula på magen, må personen løse begge problemene. Han eller hun bør imidlertid huske på at ingen mengder trening i magen og trening i stedet vil lindre oppblåsthet og bule som følger med det.

Blant andre årsaker til oppblåsthet er regelmessig spising av tyggegummi. Når en person tygger tyggegummi, kan han eller hun svelge store mengder luft som går direkte til magen. Mer spesielt bør sukkerfri tyggegummi som inneholder kunstig søtningsmiddel unngås av mennesker som har problemer med oppblåsthet. Dette skyldes at magen kanskje ikke er i stand til å fordøye de kunstige ingrediensene i det sukkerfrie tyggegummiet, som kan produsere bukgass, en annen av de viktigste årsakene til oppblåsthet.

Imidlertid er ikke alle tilfeller av oppblåsthet forårsaket av fordøyelsesbesvær og magesekk. Andre årsaker til oppblåsthet kan være assosiert med irritabelt tarmsyndrom (IBS). IBS er en gastrointestinal lidelse preget av kronisk oppblåsthet, diaré og uregelmessige avføring.

IBS kan være forårsaket av overdreven måltider, emosjonelt stress og medisinske bivirkninger. Det kan også være forårsaket av mat som inneholder hvete, sjokolade og koffein. Mennesker som lider av oppblåsthet på grunn av IBS, tar ofte oppblåst rettsmidler og unngår å spise maten som forverrer tilstanden. Alle som mistenker at han eller hun kan ha denne tilstanden, bør se en lege som spesialiserer seg i gastrointestinale problemer.