Hva er de vanligste årsakene til oppblåsthet?

De vanligste årsakene til oppblåsthet er fordøyelsesbesvær på grunn av dårlige spisevaner, en gastrointestinal lidelse kjent som irritabelt tarmsyndrom (IBS) og magegass forårsaket av mat som inneholder kunstige søtstoffer. Personer som har oppblåsthet i øvre abdominal eller oppblåsthet i underlivet, skjønner noen ganger ikke at de har slike problemer. Oppblåsthet forsinker fordøyelsesprosessene som er involvert i å tømme magen, og tilføre overflødig vekt.

fordøyelsesbesvær er en fordøyelsesforstyrrelse som hovedsakelig er avledet fra å spise feil mat til feil tid. En person som har dårlige spisevaner, lider kanskje ikke bare av overflødig fett, men også av fordøyelsesbesvær. Ett tegn på fordøyelsesbesvær og oppblåsthet er når personen opplever ubehag etter et måltid. Dette symptomet, som er relatert til dyspepsi, er preget av gass eller magesmerter. Smertefull oppblåsthet som dette er en indikasjon på at maten i magen ikke fordøyes ordentlig.

Noen mennesker tror at flab på magen er forårsaket av fett alene;Hvis magen endres i størrelse betydelig over relativt kort tid, kan det imidlertid være et tegn på fordøyelsesbesvær og oppblåsthet. I mange tilfeller er flaben faktisk forårsaket av både oppblåsthet og overflødig fett. For å fjerne bula på magen, må personen løse begge problemene. Han eller hun bør imidlertid huske på at ingen mengder mageøvelse og flekkopplæring vil lindre oppblåsthet og bula som følger med den.

blant andre årsaker til oppblåsthet er den vanlige spising av tyggegummi. Hver gang en person tygger tyggegummi, kan han eller hun svelge store mengder luft som går direkte til magen. Mer spesielt bør sukkerfritt tannkjøtt som inneholder kunstig søtningsmiddel unngås av personer som har et problem med oppblåsthet. Dette er fordi magen kanskje ikke er i stand til å fordøye de kunstige ingrediensene i det sukkerfrie tannkjøttet, som kan produsere magegass, en annen avStore årsaker til oppblåsthet.

Ikke alle tilfeller av oppblåsthet er imidlertid forårsaket av fordøyelsesbesvær og magegass. Andre årsaker til oppblåsthet kan være assosiert med irritabelt tarmsyndrom (IBS). IBS er en gastrointestinal lidelse preget av kronisk oppblåsthet, diaré og uregelmessige avføring.

IBS kan være forårsaket av overdreven måltider, emosjonelt stress og medisinske bivirkninger. Det kan også være forårsaket av matvarer som inneholder hvete, sjokolade og koffein. Mennesker som lider av oppblåsthet på grunn av IBS tar ofte oppblåsthetsmidler og unngår å spise maten som forverrer tilstanden. Alle som mistenker at han eller hun kan ha denne tilstanden, bør oppsøke en lege som spesialiserer seg på gastrointestinale problemer.