Hva er de vanligste årsakene til diaré hos eldre?
Noen av de vanligste årsakene til diaré hos eldre inkluderer gastrointestinal sykdom, visse medisiner, matbårne sykdommer, bakterielle infeksjoner, matintoleranse og immunsvikt. Ikke alle eldre opplever diaréanfall, men mange er frustrerte over utbruddet, noe som kan føre til farligere helserisiko hvis det vedvarer. Mange årsaker kan unngås, og å forstå hva diaré er så vel som hva som forårsaker det kan bidra til å redusere antall tilfeller.
Diaré er en unormal avføring - nærmere bestemt en avføring som er vannaktig og forekommer med hyppige intervaller, vanligvis mer enn tre ganger per dag. Det er ofte ledsaget av magesmerter og ubehag. Andre symptomer, som kvalme, feber og til og med oppkast oppleves ofte også. Når disse symptomene oppstår samtidig, er det vanligvis forårsaket av en infeksjon og varer bare noen få dager med riktig behandling.
Akutt diaré beskrives derimot som unormale avføring som kan vare i opptil to uker. Dette kan være symptomatisk på en mer alvorlig sykdom eller allergisk respons. Diaré hos eldre som varer lenger enn to uker er kjent som vedvarende diaré eller til og med kronisk diaré, hvis den varer i mer enn en måned.
De fleste mennesker tenker på unormale avføring som frustrerende, selv om de ikke er truende, men diaré kan faktisk være dødelig for eldre mennesker. Ikke bare kan den underliggende sykdommen forårsake død, men de viktige væsker og næringsstoffer som går tapt ved hyppige og langvarige avføring kan også være farlige. En av verdens ledende dødsårsaker tilskrives smittsomme diarésykdommer, og flertallet av disse tilfellene er blant pensjonister.
De vanligste årsakene til diaré hos eldre er også noen av de mest unngås. Ved å opprettholde god hygiene, holde immunforsvaret sterkt gjennom et sunt kosthold og unngå usikker matpraksis, kan mange infeksjoner unngås. I tilfeller der diaré er forårsaket av medisiner eller en annen underliggende sykdom, bør øyeblikkelig legehjelp søkes.
Å forhindre tilstander som forårsaker diaré er den beste måten å unngå det. Bruk av sikker mathåndtering, inkludert å holde rått kjøtt borte fra grønnsaker og annen mat, vaske hendene regelmessig og desinfisere kjøkkenutstyr og overflater som har kommet i kontakt med rått kjøtt og meieriprodukter, bør alltid brukes når du tilbereder måltider. Hyppig håndvask, spesielt etter bruk av badet, anbefales også for å redusere hendelsene med smittsom sykdom.