Hva er de vanligste årsakene til hyppig kvalme?

Hyppig kvalme, som kan forekomme noen ganger per uke eller mer, kan være forårsaket av mat spist, sykdommer, medisiner eller problemer med indre øre, blant andre. Dehydrering er en av de vanligste årsakene til hyppig kvalme; å ikke drikke nok vann i løpet av dagen kan føre til svimmelhet og en følelse av kvalme, og det kan også være potensielt farlig for kroppen. Vedvarende angst og stress kan også være årsaker til hyppig mageopprør. Hvis følelsen ikke går bort på rimelig tid, er det en god idé for den syke å besøke lege.

Det kan være litt vanskelig å finne årsaken til hyppig kvalme fordi det er et symptom, ikke en tilstand i og for seg selv. Hvis kvalmen nettopp startet nylig, kan det være nyttig for pasienten å vurdere eventuelle endringer i kostholdet eller medisiner. Noen medisiner kan for eksempel være ganske irriterende for magen hvis de ikke blir tatt med et måltid; bare å spise noen få kjeks med medisiner kan bidra til å forhindre kvalme. Matallergier kan også forårsake kvalme, så nye matvarer bør utelukkes. Sur reflux kan føre til hyppig kvalme, så pasienter bør prøve å kutte ned på krydret mat eller be lege om anbefalinger hvis det ser ut til å være årsaken.

Hyppig kvalme er også et symptom på graviditet. Det er en myte at kvalme bare skjer om morgenen når en kvinne er gravid; faktisk kan det forekomme når som helst på døgnet. Andre medisinske forhold kan forårsake kvalme, inkludert infeksjoner i øret, som kan forårsake svimmelhet, og føre til en kvalmefølelse. Hodeskader forårsaker også kvalme, og bør umiddelbart sjekkes av lege. I tillegg kan endringer i blodtrykket eller infeksjoner forårsake svimmelhet og kvalme.

Noen årsaker til hyppig kvalme blir lett forklart. Bevegelsessyke får ofte mennesker til å føle seg kvalme, og det samme gjelder å drikke alkohol. Noen mennesker er følsomme for koffein, og hvis de drikker det regelmessig, kan de oppleve at de ofte opplever kvalme også. Igjen kan stress og angst forårsake hormonelle forandringer i kroppen, noe som også kan føre til hyppig kvalme.

Generelt er kvalme ikke et problem som bør oppstå veldig ofte. Hvis kvalme er vedvarende, bør en lege konsulteres for å utelukke medisinske problemer. Noen mennesker lider av kvalme fra å nippe til ingefær ale, ta noen dype åndedrag eller ligge i noen minutter til følelsen går.