Hva er de vanligste årsakene til fordøyelsesbesvær og oppblåsthet?

Fordøyelsesbesvær og oppblåsthet er symptomer på mange medisinske problemer. Noe av det mer vanlige er laktoseintoleranse, irritabel tarm-syndrom og overgangsalder. En annen ganske vanlig årsak til fordøyelsesbesvær og oppblåsthet er følsomhet for visse typer mat, for eksempel de som er for fete eller for krydret for noen fordøyelsessystemer. Fordøyelsesbesvær og oppblåsthet forekommer ofte sammen, og mange ganger ledsages av gass.

Ordet fordøyelsesbesvær er definert som ubehag eller sykdom som stammer fra kroppens manglende evne til å fordøye mat. Dette kan oppstå på grunn av maten folk spiser eller hvordan de spiser den. Å konsumere for mye mat på en gang, ikke tygge maten godt nok, og spise for raskt er alle ting som kan forårsake fordøyelsesbesvær og oppblåsthet. Å spise for mye mat, fet eller sukkerholdig mat kan også irritere en persons mage og øke veksten av bakterier i tykktarmen. Bakteriene får deretter en person til å utvikle mer gass, og skaper en oppblåst følelse i magen.

Laktoseintoleranse kan forårsake fordøyelsesbesvær og oppblåsthet kort tid etter at en person har spist noe som har meieri i seg. Oppkast, diaré og gass følger ofte med de to symptomene. Denne fordøyelsessykdommen oppstår fordi tynntarmen ikke produserer riktig mengde av enzymet laktase eller den ikke produserer noe i det hele tatt. Symptomer kan starte når en person er ung eller kan utvikle seg når han blir eldre. Unngå meieri eller ta et laktasetilskudd før du spiser meieri kan bidra til å lindre symptomene.

Irritabelt tarmsyndrom (IBS) er en tilstand der kroppens tarmsystem ikke fungerer som det skal. Mange lider har tilfeller når de har hyppige avføring. andre ganger lider de av forstoppelse. Fordøyelsesbesvær og oppblåsthet, sammen med diaré og kramper, er vanlige klager fra IBS. Selv om det er smertefullt og skaper ganske lite ubehag for den som opplever det, tror ikke legene det faktisk forårsaker noen permanent skade på kroppen.

IBS antas å være forårsaket av problemer med tykktarmen. Symptomer kan forverres av stress, koffein og store måltider. Visse medisiner og matvarer kan også forverre IBS-symptomer. Det er blitt teoretisert at hormoner assosiert med det menneskelige reproduktive systemet også kan spille en rolle i IBS.

Kvinner som går gjennom overgangsalderen, opplever ofte nattesvette, hetetokter, irritabilitet og humørsvingninger. Fordøyelsesbesvær og oppblåsthet er også vanlige klager, fordi å ha for mye eller for lite av visse hormoner i kroppen kan føre til et utvalg av problemer, inkludert overflødig gass. Å oppnå riktig balanse av de rette hormonene for hvert trinn i overgangsalderen er nøkkelen til å håndtere symptomene.