Hva er de vanligste årsakene til knesmerter?

Personer i alle aldre og aktivitetsnivåer kan bli utsatt for knesmerter av mange forskjellige årsaker. I de fleste tilfeller er smerter forårsaket av en form for skade som påvirker ledd, muskler, sener eller leddbånd i området. En person kan også oppleve sårhet eller senebetennelse hvis hun overanstrenger knærne mens hun spiller en sport, trener eller trener. Bare å bli eldre er også en vanlig årsak til knesmerter; ledd er utsatt for leddgikt og har en tendens til å bli mindre stabile i senere liv. De fleste typer milde smerter kan lindres ved å innføre klassiske hjemmemedisiner, for eksempel å hvile, påføre is på leddet og bruke en stag, selv om mer alvorlige knesmerter kan kreve reseptbelagte medisiner, rehabiliteringsterapi eller til og med kirurgi for å rette opp problemer.

Den vanligste årsaken til knesmerter er direkte skader, noe som kan føre til et revet eller anstrengt leddbånd, bruskskader, et forskjøvet kneskål, eller blåmerker i muskler, bein og hud. En skade kan komme fra et fall, et direkte slag i kneet, eller en plutselig rykk eller vri. Skader på kneledd er vanligvis de mest svekkende. De kan lett bli anstrengt eller til og med revet hvis en person bøyer kneet sitt plutselig eller utenfor bevegelsesområdet, noe som er vanlig i kontaktsport.

Overanstrengelse av knærne kan føre til betydelig smerte hos idrettsutøvere, arbeidere, turgåere og andre personer som driver med konstant aktivitet. Det er vanlig at sener blir betent og svulmer av overforbruk, en tilstand kjent som senebetennelse. Mange unge opplever Osgood-Schlatter sykdom når de driver med hyppig aktivitet, noe som fører til kroniske knesmerter, sporadisk hevelse og ømhet.

Sjansene for å utvikle knesmerter øker betraktelig når en blir eldre. Personer over 45 år er utsatt for problemer fra leddgikt, svekkede muskler, osteoporose og andre plager i en aldrende kropp. Revmatoid artritt, gikt og slitasjegikt påvirker ofte kneleddene hos eldre mennesker, noe som forårsaker stivhet, tap av bevegelighet og smerter når du står eller går.

Enkeltpersoner kan vanligvis lette sine milde knesmerter på så lite som en uke ved å hvile bena, bruke ispakker for å redusere hevelse, gi støtte i form av en bandasje eller stag, og ta over-the-counter anti-inflammatorisk og smerte medisiner . Noen forhold, for eksempel alvorlig leddgikt eller revne leddbånd, krever en tur til legevakten eller et legekontor for å få øyeblikkelig behandling. En lege vil gjennomføre en grundig fysisk undersøkelse og eventuelt ta en røntgen for å sjekke for indre skader. Avhengig av type og alvorlighetsgrad av en skade eller sykdom, kan legen foreskrive smertestillende medisiner, tilpasse en stag, planlegge fysioterapi klasser, eller anbefale kirurgi.