Hva er de vanligste årsakene til muskelsmerter og spasmer?

De vanligste årsakene til muskelsmerter og spasmer er muskel- og skjelettskader og ernæringsmangel. Disse brede kategoriene av årsaker har imidlertid "underårsaker." Skader og ernæringsmangel kan være forårsaket av å spille idrett, en ulykke, tap av blodstrøm til muskel, infeksjon eller tilstedeværelsen av en svulst. Smerter og kramper i muskler kan ha mer enn én årsak, så de vanlige og ikke-så vanlige årsakene bør vurderes nøye å komme frem til en riktig diagnose. Alvorlighetsgraden og typen ubehag som syke som opplever - som milde eller alvorlige, lokale eller diffuse - bør også vurderes.

Muskel- og skjelettskader, spesielt et brukket lårben eller lårbein, forårsaker nesten alltid alvorlige muskelsmerter og spasmer. Dette er resultatet av den til tider voldelige sammentrekningen av muskler, som igjen forårsaker bevegelse av taggete ender av beinskjæring og "knivstikking" rundt bløtvev. Splinting utføres ikke bare for å redusere blodet kraftigSS, men også for å stoppe smertene som kan følge med skaden.

Lave nivåer av kalsium vises på listen over ernæringsmangler som kan føre til at en person i enhver alder opplever muskelsmerter og spasmer. Det mange ikke er klar over om ernæringsmangel er at lave nivåer av et næringsstoff ikke automatisk blir hevet ved å øke inntaket av det næringsstoffet. Problemer forårsaket av lave nivåer av kalsium kan ha blitt brakt videre av lave nivåer av D -vitamin, fordi det er nødvendig vitamin D for riktig absorpsjon av kalsium. En mangel på mineralmagnesium kan også være den underliggende årsaken til muskelsmerter og spasmer.

Noen mennesker mener at aldring bør betraktes som en vanlig årsak til enhver form for problem, lidelse eller sykdom i muskel- og skjelettsystemet. Selv om det er sant at den modne befolkningen har en tendens til å oppleve helseproblemer av denne og alle andre typer, MUSCLE -smerter og spasmer forekommer ikke hos mange modne mennesker. Det må også huskes at det som virker som en vanlig årsak for en person ikke nødvendigvis er slik for en annen. For eksempel har personer som spiller idrett, lider av en autoimmun sykdom, har noen form for infeksjon eller svulst eller har noen annen tilstand som begrenser blodstrømmen til muskelen, kan vurdere deres livsstil og helsetilstand for å være "årsaken" til ubehaget.