Hva er de vanligste årsakene til hevelse i muskler?
Muskelhevelse oppstår vanligvis som et resultat av en skade på muskelen. Dette kan komme i form av et direkte traume, eller som et resultat av en belastning i muskler, der de små vevene som består av muskelen begynner å rive. Ulike nivåer av smerte kan følge muskelhevelse, avhengig av alvorlighetsgraden av skaden. Andre forhold som kan forårsake hevelse i muskler inkluderer en muskelsprengning og enkel overforbruk av musklene. En muskelsprengning er en alvorlig tilstand som med stor sannsynlighet vil kreve kirurgi for å reparere, mens overbrukte muskler vil helbrede seg selv etter kort tid.
En sprukket muskel oppstår når muskelen skiller seg helt fra seg selv eller fra en sene. Dette kan være en intenst smertefull opplevelse, og det vil sannsynligvis være ledsaget av muskelhevelse og blåmerker. Hvis denne skaden oppstår, er det viktig for den skadde å søke lege umiddelbart. I mellomtiden kan han eller hun bruke is for å holde hevelsen nede, og ved å holde lemmen hevet vil det også bidra til å holde hevelsen nede. Kirurgi kan være nødvendig, og restitusjonstiden for en slik skade vil sannsynligvis være ganske lang. Fysioterapi vil være nødvendig når muskelen har leget seg.
Et direkte traume kan også forårsake hevelse i muskler. Slike skader forekommer ofte i idretter, spesielt fullkontakt idretter som fotball eller hockey. Påvirkningen kan treffe muskelen og skade noen av muskelfibrene. Dette kan føre til hevelse og blåmerker. I de fleste tilfeller er RICE-behandlingen (test, is, kompresjon og forhøyning) tilstrekkelig til å behandle skaden. Noen tilfeller av hovent muskel på grunn av traumer kan ikke en gang forhindre at en idrettsutøver fortsetter å delta i sporten, selv om han eller hun sannsynligvis vil føle noe ubehag. Han eller hun risikerer også å la skaden forverres ved å fortsette å bruke den skadde muskelen.
En muskelbelastning oppstår når de små fibrene som består av muskelen begynner å rive litt, ofte som et resultat av overforbruk eller feil bruk. For eksempel kan det å vri seg på en vanskelig måte føre til at en muskel anstrenger seg. Muskelhevelse følger ikke alltid med en belastning, selv om mer alvorlige belastninger kan forårsake hevelse eller til og med blåmerker. RICE-behandlingen er passende for en anstrengt muskel, og restitusjonstiden vil variere avhengig av alvorlighetsgraden av skaden. Hvis det har oppstått hevelse, er det sannsynlig at belastningen er mer alvorlig, noe som betyr at flere dager eller uker med utvinning kan være nødvendig.