Hva er de vanligste årsakene til kvalme og vektøkning?

Kvalme, som er en kvalm følelse som får en person til å føle trang til å kaste opp, er ofte forårsaket av graviditet, stress, overindulgens og visse medisiner. Vektøkning kan også være kombinert med kvalme og gjøre situasjonen verre. Å bestemme årsaken til kvalmen og vektøkningen hjelper medisinsk fagpersonell til å bestemme et handlingsforløp for å eliminere symptomene og få pasienten tilbake til det normale.

Den vanligste årsaken til disse symptomene er graviditet. Under graviditet vil moren gå opp i vekt for å støtte det voksende fosteret. Gravide kvinner opplever ofte morgenkvalme, spesielt tidlig i svangerskapet. Når fosteret vokser, blir det plassert trykk på magen, mellomgulvet og andre overkroppsområder. Trykket kan føre til at moren får tilbakeløp, halsbrann, pusteproblemer og kvalme.

Over-the-counter medisiner som tyggbare antacida tabletter eller å spise mindre hyppigere måltider for å fordøye fordøyelsen, hjelper ofte til å redusere kvalmen. For mer alvorlig kvalme, kan reseptbelagte medisiner være nødvendig. Det forventes noe vektøkning under graviditet, men overdreven vektøkning kan være et resultat av svangerskapsdiabetes. Det tilbys tester i løpet av andre trimester for å avgjøre om moren har tilstanden. Hvis testresultatene er positive, vil legen kreve at moren følger diabetisk diett til graviditeten er over.

Stress er en annen vanlig faktor i kvalme og vektøkning. Når en person har problemer med å takle arbeid, personlige eller økonomiske problemer, vil hun ofte overspise, noe som resulterer i vektøkning. Stress kan også gjøre en person nervøs, noe som kan forårsake kvalme. Å ta tak i årsaken til stress skal hjelpe henne med å redusere mengden stress hun opplever og redusere symptomene. Rådgivning, bytte av jobb eller forlate usunne forhold er vanlige måter å redusere stressrelaterte symptomer på.

Overindulgens er en ganske vanlig årsak til kvalme og vektøkning og bør unngås. For høyt alkoholforbruk vil ofte føre til at en person føler seg forferdelig i flere timer når alkoholen jobber seg gjennom blodomløpet. Kronisk overflødig alkoholforbruk kan også gi vektøkning på grunn av den høye mengden kalorier som konsumeres mens du drikker. Overindulgens av mat, spesielt fet eller fet mat, kan føre til vektøkning og kvalme. Ved å begrense hvor mye av disse matvaretyper som spises på et gitt tidspunkt og begrense hyppigheten av hva som spises, kan man unngå mageproblemer og vektøkning.

Visse medisiner har også vært kjent for å forårsake disse problemene. Vanlige medisiner som p-piller og blodtrykksmedisiner kan kreve endringer i doseringen for å eliminere symptomene. Å ta medisinene etter å ha spist et måltid kan redusere følelsen av kvalme, men pasienter som også lider av vektøkning, må konsultere en medisinsk fagpersonell for å avgjøre om en endring i medisinen er nødvendig.