Hva er de vanligste årsakene til smerte i fotballen?

Fotsmerter kan føles hvor som helst i foten, tærne eller ankelen, og kan være forårsaket av en rekke problemer, men smerter i fotens ball er ofte forårsaket av en fotskade eller av tilstedeværelsen av en nevroma. Slike smerter kan også være forårsaket av metatarsalgia, spesielt hos personer som er fysisk aktive. Metatarsalgia kan også forårsake smerter i fotballen hos personer som bruker sko som er for stramme, noe som er vanlig hos kvinner som bruker høyhælte sko.

Skader som kan forårsake smerter i fotballen kan omfatte et ødelagt bein, gikt eller leddgikt. En bunion kan også forårsake smerter i foten. Vanligvis er smerter i foten også forårsaket av kallhår som dannes som et resultat av hud som har tyknet på grunn av vedvarende trykk i det området eller på grunn av friksjon fra kontinuerlig bruk av dårlig tilpassede sko.

Mortons nevrom kan også forårsake smerter i fotballen. Dette er forårsaket av en hevelse i vevet rundt nerven i det området. Andre symptomer som kan følge med smerter i fotballen forårsaket av en nevrom inkluderer en prikkende følelse og smerter i tærne. Denne tilstanden er mer vanlig hos kvinner enn den er på menn på grunn av kvinner som bruker høye hælsko eller sko som betydelig smalner i tåområdet og øker tærne.

Smerter i fotballen forårsaket av Mortons nevrom kan også føre til metatarsalgia. De fem beinene mellom fotens bue og tåleddene er referert til som metatarsalben. Når disse benene opplever en feilfordeling av vekt, følger smerte og betennelse. Dette forekommer hyppigst hos løpere og andre idrettsutøvere, men kan også være forårsaket av en tilstand kjent som hammertoe eller kan være forårsaket av bunioner eller overvekt. Høyhælte sko og en andre tå som strekker seg lenger enn den store tåen, kan også bidra til metatarsalgia.

Fotkramper fulgt av smerter i fotballen er ofte tegnet på å ha sko som er for stramme. Selv om fortsatt slitasje kan føre til mer alvorlige fotforhold, blir denne typen smerter lett utbedret ved å hvile føttene og bruke bedre passende sko. Spesiell innsats bør gjøres for å kun bruke sko som gir god plass rundt stortåen, samt tilstrekkelig plass rundt fotballen.