Hva er de vanligste årsakene til alvorlige hælsmerter?
Det er mange vanlige årsaker til alvorlige hælsmerter. Plantar fasciitt, en form for betennelse, er den vanligste. Hælsporer og tarsal tunnelsyndrom er andre sannsynlige forhold man kan ha hvis de opplever alvorlige hælsmerter. Stressfrakturer, selv om det ikke er vanlig i de fleste lider av hælsmerter, påvirker mange idrettsutøvere, inkludert langdistanseløpere. Å konsultere ens lege blir nødvendig når smerter i hælen begynner å påvirke ens vandring og/eller livskvalitet.
Oftere enn ikke skyldes alvorlige hælsmerter plantar fasciitt. Det er omtrent 10% sjanse for at en person vil lide av denne tilstanden i hans eller hennes levetid. I denne tilstanden blir bindevevet som løper mellom hælen og tærne betent. Etter litt tid kan tilstanden forårsake knesmerter som bivirkning. Å behandle plantar fasciitt er avgjørende, ettersom betennelsen over tid kan føre til degenerasjon av bindevev i foten.
En hælspor, også kjent som en kalsaneal spur, er enNother vanlig årsak til alvorlige hælsmerter. En hælspor utvikler seg når forkalkning oppstår på baksiden av hælbenet. Ikke bare opplever en individuell smerter mens han går, men i de fleste tilfeller er forkalkningen følsom for berøring eller annen friksjon mot hælen. Kirurgi er vanligvis påkrevd for å løse problemet.
Tarsal Tunnelsyndrom er en form for nevropati der et av symptomene er alvorlige hælsmerter. En klemt nerve forårsaker en rekke symptomer, fra nummenhet til smerter. Et individ kan også føle følelser av elektrisk sjokktype eller unaturlige følelser av varmt eller kaldt i føttene. Ettersom denne tilstanden kan forårsake væskeansamling, er det tilrådelig for å søke medisinsk behandling så snart som mulig. Behandling involverer vanligvis en rekke homeopatiske midler og noen resepter medisiner; Kirurgi brukes sjelden på grunn av risikoen for komplikasjoner som kan forlate en pasient iVerre smerter enn før behandling.
Mange langdistanse løpere lider av stressfrakturer. Et stressbrudd, også kjent som et ufullstendig brudd, kan oppstå i et hvilket som helst bein. En løper som stadig legger stress på hælene, kan lett føre til at en av disse hårfestet sprekker dannes. Smertene som er involvert spenner fra mild til alvorlig, alltid mer intense under stående. Fire til åtte ukers hvile og en rollebesetning eller gangstøvel er standardbehandlingen.
Selv om de vanlige årsakene til alvorlige hælsmerter ikke er livstruende, må en person konsultere med sin lege hvis visse tegn blir tydelige. Noe av det viktigste er om hælsmerter vedvarer mens man hviler eller sover. En annen er hvis smertene ikke løser seg i løpet av noen dager. Man må søke lege så snart som mulig hvis det er fysiske endringer som misfarging langs baksiden av foten. Å ikke tillate tilstanden å forverre øker sjansene for full bedring.