Hva er de vanligste symptomene på hamstringskader?

Hamstringen er senen som fester en betydelig gruppe muskler på baksiden av låret til beinet. Denne gruppen muskler - hamstringmusklene - blir ofte referert til som hamstring, så de fleste hamstringskader er faktisk skader av muskelgruppen i stedet for den faktiske hamstringsenen. Hamstringskader spenner fra mindre til alvorlige, fra en belastning til en full muskelrivning, og det er flere symptomer på hamstringskader som varsler den som lider for en skade. De fleste symptomer på hamstringskader innebærer plutselige smerter eller en tårefølelse i hamstringmuskelregionen; hevelse eller blåmerker kan også vises etter at skaden har oppstått.

Hamstringskader oppstår ofte mens du spiller idrett, spesielt de som involverer sprinting blandet med raske stopp og starter, og hopping eller lunging, som basketball, fotball og amerikansk fotball. Mange hamstringskader merkes øyeblikkelig og blir ofte bedt om av en plutselig rykk, noe som fører til deres generelle identifisering av en trukket hamstring. Symptomer på hamstringskader kan inkludere skarpe smerter i hamstringmuskelregionen som dukker opp plutselig mens du spiller en sport, en rivende følelse i hamstringmusklene, eller en klappende eller knipsende lyd. Ofte vil en idrettsutøver som trekker hamstringen hans ikke kunne fortsette aktiviteten, og i noen tilfeller kan den ikke være i stand til å stå.

Siden smerte vanligvis kjennes umiddelbart i hamstring-regionen, vil en idrettsutøver nesten alltid være klar over at det har oppstått en skade. En anstrengt eller trukket hamstring er vanligvis ledsaget av ømhet i hamstringregionen og mulig hevelse. Ved alvorligere skader, for eksempel en revet hamstring, kan baksiden av låret virke forslått, og et område av huden kan bli svart og blått. Noen ganger kan skaden på muskelen føles som en ufullkommenhet og kan oppdages ved å berøre huden.

Flertallet av hamstringskader kan kureres uten kirurgi, men under alvorlige tilstander, for eksempel en full muskelrivning, kan det være nødvendig med kirurgi. Mindre hamstringskader kan behandles hjemme uten å konsultere lege. I disse tilfellene anbefaler leger å hvile og iste den berørte regionen sammen med kompresjon og heving - disse fire kombinerte behandlingsformene blir samlet referert til som RICE. Symptomer på smerter som krever legehjelp inkluderer rødhet som sprer seg fra det skadde området, nummenhet i regionen og manglende evne til å bære vekt på det berørte beinet. Gjentagende hamstringskader bør også undersøkes av lege.