Hva er de vanligste symptomer på hælforstyrrelser?
En beinspor på kalk, eller hælben, kalles ofte en hælspor. En hælspor vil noen ganger gni på og irritere de omkringliggende myke vevene og føre til at de blir betent, spesielt plantar fascia, som er vevet som hjelper til med å skape buen i menneskets fot. De vanligste hælspor-symptomene inkluderer smerter, som forekommer hovedsakelig i foten, men det kan også spre seg til bena og ryggen hvis tilstanden ikke blir behandlet. Andre hælspor symptomer inkluderer hevelse og betennelse i akillessenen eller plantar fascia.
Sannsynligvis er det vanligste av alle hælspor-symptomene smerter i hælen. Denne smerten blir ofte beskrevet som en skarp eller knivstikkende smerte. Det kjennes vanligvis rundt hælen på den ene foten.
Til å begynne med kjennes smerter oftest om morgenen etter at en person våkner og tar sine første skritt på dagen. Etter å ha gått litt, vil smertene generelt forsvinne etter hvert som mykt vev justeres og beveger seg for å imøtekomme den benete veksten. Hvis de ikke behandles med en gang, kan disse hælspor-symptomene forverres. For eksempel kan en person våkne opp hver morgen med sterke smerter i hælen i stedet for noen få morgener per uke. Smerter kan også begynne å skje etter andre perioder med inaktivitet, for eksempel å sitte eller ligge i en kort periode.
Når tiden går vil symptomer på hælspor vanligvis forverres og smerter vil begynne å spre seg til andre deler av kroppen. Personer med sterke smerter i hælen kan begynne å endre gangstil. Denne endringen i en persons naturlige skritt kan begynne å forårsake stress på knær, hofter og rygg, og til slutt forårsake smerter der også.
Hælspor-symptomer kan også inkludere hevelse i visse områder. En hælspor som er plassert på baksiden av hælbenet kan gni på og irritere akillessenen, som er senen som går sammen med leggmusklene til hælen. Plantar faciitis er et annet vanlig problem forbundet med hælsporer. Dette kan oppstå når hælsporen gnir på bindevevet, kjent som plantar fascia, som hjelper til med å danne fotbuen. For å unngå ytterligere skade på noen av disse områdene, kan det være behov for behandling.
Behandling for denne tilstanden begynner vanligvis med å prøve å lindre symptomer på hælspor. Å hvile den berørte foten anses som veldig viktig, ifølge de fleste podiatrieksperter, da dette typisk vil føre til at betennelsen roer seg og forhindrer ytterligere skader. Is og betennelsesdempende medisiner brukes også for å lindre eventuell hevelse og betennelse. I alvorlige tilfeller kan en pasient måtte gjennomgå en spesiell kirurgi, kjent som osteofyttkirurgi for å fjerne beinsporen fra hælen.