Hva er de vanligste symptomene på en forstuet ankel?
De mest åpenbare symptomene på en forstuet ankel inkluderer smerter, blåmerker og hevelse. Mild forstuing gjør det vanligvis vanskelig å gå uten smerter, mens mer alvorlige forstuinger kan gjøre turgåing en umulig oppgave, da ankelen kan gi helt ut når vekt legges på den. Hvis smertene sprer seg, eller ikke forbedres i løpet av noen dager etter skaden, kan det være på tide å oppsøke lege. Hvis tærne blir nummen og det virker umulig å legge vekt på foten, kan ankelen være brukket, noe som vanligvis anses som mer alvorlig enn en forstuing.
En mild ankelforstuing får leddbåndet til å strekke seg rett utenfor komfortsonen, noe som resulterer i ømhet og noe hevelse. Pasienter som opplever milde symptomer på en forstuet ankel kan gå med en halte, og er vanligvis ikke i stand til å være veldig aktive i noen dager etter skaden. Hvis det er litt mer blåmerker, kan ankelskaden være mer alvorlig, da dette vanligvis betyr at leddbåndet delvis rev, noe som resulterer i en viss blødning under huden. Dette fører vanligvis til at pasienter bare går noen få skritt av gangen siden det er smertefullt å gå.
Et av de mer alvorlige symptomene på en forstuet ankel er en fot som gir helt ut når kroppsvekt legges på den. Dette indikerer vanligvis et revet leddbånd, noe som resulterer i at ankelen føles for ustabil til å gå. På den annen side, hvis selv den minste vekt er for mye for ankelen, og hvile ikke hjelper den å leges, kan den bli brukket i stedet. I et slikt tilfelle er beinet brukket i stedet for leddbåndet, noe som vanligvis krever medisinsk behandling, for eksempel et støpegods. Stumme tær eller smerter som sprer seg til foten eller underbenet kan også indikere et brukket bein i stedet for en forstuing, og legehjelp bør søkes med en gang.
Hvis symptomene på en forstuet ankel er til stede etter en skade, er det viktig å hvile området i minst noen dager. Is kan redusere hevelse når den påføres noen minutter flere ganger per dag, og å heve ankelen slik at den er over hjertenivået kan også hjelpe. De fleste pasienter opplever at det er nyttig å pakke ankelen med en tøyende bandasje, ettersom den gir støtte til området, noe som gjør turgåing litt mindre smertefull. Selvfølgelig krever de mest alvorlige symptomene på en forstuet ankel vanligvis litt mer medisinsk behandling, for eksempel en lignende rollebesetning som kreves av et brudd, og reseptbelagte smertestillende medisiner.