Hva er de vanligste symptomene på syndrom X?

Metabolsk syndrom X, ofte bare referert til som syndrom X, refererer vanligvis til en kombinasjon av medisinske lidelser assosiert med dårlig kosthold og en stillesittende livsstil. Disse medisinske lidelsene kan forårsake alvorlige komplikasjoner for mange individer. Syndrom X-symptomer kan omfatte vektproblemer, høye fettnivåer i blodet, hypertensjon og insulinresistens.

Et vektproblem er et av syndromets X-symptomer. Personer med dette syndromet er ofte overvektige eller overvektige. Vanligvis bæres denne ekstra vekten rundt en persons overkropp. Noen eksperter omtaler dette som en epleformet kropp.

Overvekt vil ofte forårsake et annet symptom på syndrom X. Når en person er overvektig, vil han vanligvis ha forhøyede nivåer av visse typer fett i blodet. Normale nivåer av disse fettene, kjent som triglyserider, er delvis ansvarlige for å gi en person energi. På den annen side kan høye nivåer av triglyserider i blodet føre til andre helseproblemer.

Hypertensjon, eller høyt blodtrykk, er et annet av symptomene på primærsyndromet X. Blodtrykk refererer til blodets kraft mot arterieveggene, og det er uttrykt med to tall. En persons blodtrykk består av to tall, med det systoliske tallet skrevet over det diastoliske tallet. Normalt blodtrykk anses å være 120/80, og alt over 140/90 regnes for å være høyt. En person med høyt blodtrykk har større risiko for å få visse medisinske komplikasjoner, for eksempel hjerteinfarkt.

Insulinresistens er ofte et av de andre symptomene på syndrom X. Kroppen produserer insulin naturlig, og det brukes til å regulere glukose i blodet til en person. Personer med insulinresistens har vanskeligere for å regulere blodsukkernivået, og dette fører ofte til forhøyede nivåer, noen ganger referert til som høyt blodsukker. Insulinresistens kan forårsake en rekke helseproblemer, inkludert utmattethet, oppblåsthet og vektøkning. Det kan også føre til nyreproblemer.

Syndrom X-symptomer og tegn kan være forårsaket av en rekke ting. Overvekt og høye triglyserider kan for eksempel være forårsaket av en stillesittende livsstil og dårlig kosthold. Hypertensjon kan også være forårsaket av et dårlig kosthold, sammen med noen få andre livsstilsvalg. Røyking og stress kan også bidra til høyt blodtrykk. Insulinresistens kan imidlertid være genetisk, noe som betyr at den kan løpe i en persons familie.

Pasienter med syndrom X-symptomer blir typisk oppfordret til å gjøre noen livsstilsendringer. Et sunt kosthold og trening kan hjelpe en person med å senke vekten, triglyseridnivået og blodtrykket. Noen medisiner kan også brukes til å senke blodtrykket og bidra til å regulere blodsukkernivået.