Hva er fordeler og ulemper med naturlig hygiene?

Naturhygiene er en bevegelse som understreker viktigheten av naturlig leve med den tro at denne typen leve optimaliserer helsen. Naturhygienister mener at folk i å ta vare på seg selv, må følge naturlovene, akkurat som alle andre organismer må. De tror kroppen er i stand til å helbrede seg selv hvis den er utstyrt med det rette miljøet å gjøre det i.

Forløperen for den naturlige hygienebevegelsen var hygienebevegelsen, som begynte på 1800-tallet, da noen leger begynte å mistenke at medisinene og noen av de medisinske prosedyrene som ble brukt på den tiden, faktisk skadet pasientene mer enn å hjelpe dem. Disse legene begynte å behandle pasienter uten å bruke medisiner og hevdet at pasientene kom seg bedre og raskere uten dem. Bevegelsen avtok etter borgerkrigen, men gjenvunnet popularitet og fart på 1900-tallet, da den ble kjent som naturlig hygiene.

Herbert Shelton (1895-1985) var en tidlig talsmann for den naturlige hygienebevegelsen og skrev mer enn 40 bøker om emnet. Shelton var en veganer som utviklet ideen om å kombinere mat. Han trodde i hovedsak at visse matvarer var umulige for kroppen å fordøye ordentlig når de spises sammen, så folk bør unngå å spise dem sammen.

Fordeler og ulemper med naturlig hygiene avhenger av en persons perspektiv. En fordel for naturlig hygiene er at den følger grunnleggende prinsipper for god helse. Noen av grunnleggende naturlige hygiene inkluderer pust av ren luft; får god søvn, hvile og trening; å spise et riktig kosthold som består av for det meste rå, økologiske matvarer; og faste når man er syk slik at kroppen kan lege. Naturhygienister tror at når kroppen er syk eller har en sykdom, er den i ferd med å helbrede seg selv og vil fortsette å gjøre det så lenge man lar den gjøre det uten innblanding.

En av de største kontroversene rundt naturlig hygiene er synet på medisiner for medisinsk behandling. Naturhygienister tror generelt at medikamenter er gift og gjør mennesker mer skade enn godt. Dette spenner fra kald medisiner til kreft til behandlinger av kreft. Talsmenn for naturlig hygiene unngår generelt immuniseringer, og tror at vaksiner til slutt gjør kroppen svakere og mindre i stand til å helbrede seg selv. Mange leger vil være uenige og til og med påpeke at det som en farlig stilling, med å hevde at immunisering er nødvendig for å beskytte mennesker mot sykdom, og at medisiner og medisinske prosedyrer er verdifulle og effektive måter å behandle pasienter på.

Naturhygiene er en livsstil som fokuserer på hele kroppen. Forutsetningen er at hvis folk lar naturlovene arbeide i kroppen, kan kroppen opprettholde optimal helse. Mens mange mennesker vedtar deler av livsstilen, holder en ekte naturhygieniker seg strengt til alle retningslinjene for bevegelsen.