Hva er fordeler og ulemper med poppsykologi?

Populær psykologi, ofte referert til som poppsykologi, er definert som enhver psykologisk idé som blir populær i allmennheten via selvhjelpsbøker, media eller av psykologer som bruker en betydelig mengde tid på å gjennomføre seminarer eller offentlige intervjuer. Det antas å være spesielt gunstig for de som går gjennom en livsovergang, og det kan gi publikum en bedre forståelse av hva venner, familie og til og med fremmede står overfor på en daglig basis. Det kan imidlertid også være skadelig, spesielt når en person tar sikte på å bruke den til å selvbehandle seg selv i stedet for å jobbe med lege. Det er også vanlig at poppsykologi overvurderer effekten av teknikkene og ideene som tilbys.

Bokhandlere over hele verden er foret med selvhjelpsbøker. Disse antas å være mest effektive for mennesker som går gjennom livsendringer, for eksempel en skilsmisse, legge et barn til en familie eller skifte jobber, i stedet for de som står overfor mer alvorlige problemer. Mens MaNY av disse bøkene tilbyr en mengde ideer om selvbehandling, de gir ofte leserne en generell idé og forståelse av hva de går gjennom, og hva de kan forvente i løpet av det stadiet i livet. Dette kan være gunstig når det

Ettersom poppsykologi bringer noe vanlige psykiske helseproblemer i det offentlige søkelyset, kan det gi mulighet for en bedre forståelse av de som står overfor forskjellige problemer av menneskene rundt seg. Dette kan føre til økt forskning for visse psykiske helseproblemer, samt fjerne mye av stigmaet ofte forbundet med lidelser eller sykdommer. Ettersom informasjon om psykiske helseproblemer blir offentliggjort, kan det også føre til at flere individer står overfor disse problemene for å søke behandling, eller oppmuntre familiemedlemmer eller kjære til å foreslå behandling.

Selv om det er flere fordeler med poppsykologi, kan det også ha skadelige effekter på individer. En person som lider av større depresjoner som mener at en selvhjelpsbok eller å ta et seminar gjennomført av en høyprofilert psykolog vil få dem til å føle seg bedre, vil vanligvis bli skuffet, og å utsette behandlingen kan potensielt gjøre saken verre. I motsatt ende av spekteret kan POP -psykologi ofte føre folk til å tro at de har et problem når de faktisk mest sannsynlig ikke gjør det. Selvdiagnostisering og selvbehandling er en av de mest skadelige effektene av POP-psykologi, og er ofte de viktigste årsakene til at tradisjonelle psykologer ser på denne underavsnittet av psykologi i et dårlig lys.

I mange tilfeller kan POP-psykologi, enten det er gjennom trykk eller media, gi verdifulle selvhjelpsverktøy for personer som står overfor vanlige eller unike problemer. Til tross for dette, på grunn av markedsføring, er noen av disse verktøyene ofte over-solgte. Generelt, enhver type poppsykologi somTilbyr en spesifikk tidslinje for den foreslåtte "behandlingen" eller verktøy for å fungere, kan forårsake mer skade enn godt.