Hva er bivirkningene av amming?

Det er forskjellige bivirkninger av amming, både godt og vondt. Selv om de negative bivirkningene ofte er i stand til å bli behandlet, kan de gjøre det vanskelig for noen kvinner å fortsette ammingen lenge. En av de vanligste klagene er økt sult, da kroppen trenger flere kalorier under amming. Tørre, sprukne brystvorter kan også være et problem. Selvfølgelig er det noen positive bivirkninger av amming, hovedsakelig involverer de reduserte nivåene av østrogen i kroppen, noe som kan føre til forsinket menstruasjon og redusert risiko for visse kreftformer.

En av de mest nevnte bivirkningene ved amming er tilsynelatende konstant sult. Dette er fordi kroppen forbrenner 500 til 800 kalorier per dag bare ved å amme babyen, og krever at ammende mødre spiser minst 500 flere kalorier hver dag enn de spiste mens de var gravide. De som unnlater å gjøre det, kan finne seg i å være spesielt sultne, og melkeforsyningen vil sannsynligvis også begynne å synke. Selvfølgelig er det vanligvis enkelt å bli kvitt denne bivirkningen, siden den bare krever å legge til minst ett lite måltid til kostholdet. Å tilsette noen få sunne snacks i stedet for et ekstra måltid kan også gjøre jobben.

Mange ammende mødre opplever tørre, sprukne brystvorter, spesielt i løpet av de første ukene. Dette kan gjøre sykepleie til en smertefull opplevelse, til og med føre til at noen mødre slutter helt. Kvinner med dette problemet anbefales vanligvis å bruke ammingskrem som kan påføres når som helst, også rett før ammingen, da det også anses som trygt for babyen. Hvis den ene brystvorten er verre enn den andre, kan det være en god ide å amme mer på den andre siden når det er mulig, slik at brystvorten får en sjanse til å leges. Selv om dette er en av de mest smertefulle bivirkningene ved amming, regnes den også som den mest behandlingsbare.

Noen bivirkninger av amming er faktisk positive, og oppfordrer kvinner til å amme så lenge som mulig. For eksempel er østrogen vanligvis sterkt redusert i løpet av denne tiden, noe som vanligvis resulterer i forsinket menstruasjon. Selvfølgelig skjer ikke dette for hver kvinne, og det betyr heller ikke alltid at eggløsningen har stoppet, så prevensjon anbefales ofte selv i fravær av menstruasjon. En relatert fordel er reduksjon av risikoen for kreft i bryst og eggstokk, som skyldes det reduserte østrogennivået. Derfor, jo lenger en kvinne ammer, jo lavere er risikoen for disse kreftformene.