Hva er tegn på en allergisk reaksjon på histamin?
Histamin er en nevrotransmitter produsert for å beskytte kroppen mot patogener og andre fremmedstoffer. Mens histamin arbeider for å beskytte kroppen, utvikler noen mennesker en intoleranse eller allergisk reaksjon på den. Tegn på en allergisk reaksjon på histamin inkluderer mageproblemer, elveblest, eksem og høysnue. En alvorlig intoleranse kan til og med føre til mer alvorlige forhold som uregelmessig hjerterytme, anafylaktisk sjokk og astma. For å behandle denne tilstanden blir pasienter oppfordret til å endre kostholdet og bruke en anti-histamin for å kontrollere symptomene deres.
De som lider av denne tilstanden, må først forstå årsakene til en allergisk reaksjon på histamin for deretter å forstå tilstanden selv. En allergisk reaksjon på histamin skyldes vanligvis mangel på diaminoksidase (DAO), som er et enzym som hjelper til med nedbryting av histamin. Histamin er skapt i kroppen, og er også til stede i mange matvarer. Når en person konsumerer disse matvarene, men ikke er i stand til å behandle histamin, begynner den å samle seg i kroppen.
En overflod av dette stoffet kan føre til at en person utvikler en allergisk reaksjon på histamin. De vanligste tegnene på en allergisk reaksjon inkluderer hodepine, magesmerter, diaré, kvalme, oppkast, lunger, utmattelse, frysninger, søvnproblemer, rennende nese, elveblest og eksem. Noen mennesker begynner også å lide av plutselige endringer i humør eller angst. På grunn av det store spekteret av symptomer, blir denne tilstanden ofte forvekslet med forkjølelse, influensa eller annen sykdom.
I alvorlige tilfeller kan histaminintoleranse føre til mer alvorlige typer allergiske reaksjoner. En histaminintoleranse kan forårsake astma, hjertebank, økt hjerterytme, hypotensjon og anafylaktisk sjokk. Pasienter som viser disse symptomene, bør oppsøke lege umiddelbart.
For å kontrollere en allergisk reaksjon på histamin får mange pasienter beskjed om å endre kostholdet. Å eliminere mat med histamin fra kostholdet ditt vil vanligvis forbedre tilstanden. Matvarer med høyt histamin inkluderer gjær, ost, soyaprodukter, skalldyr, bortskjemt fisk, bønner, gjæret mat, spekemat, sjokolade, hvete og flere typer frukt. Mange mikrobølgeovnlige måltider og andre konserveringsmidler-lastede matvarer inneholder også dette stoffet. Å unngå slike matvarer vil redusere en persons sjanse for å få en allergisk reaksjon.
Tilskudd og antihistaminer kan også brukes til å behandle pasienter. Noen leger anbefaler å ta tilskudd som inneholder DOA, vitamin B6 og C-vitamin for å øke pasientens histamintoleranse. Anti-histaminer kan brukes hvis en person begynner å merke symptomer eller ved et uhell inntar en mataminholdig mat. Pasientene bør også diskutere medisiner de tar med legen sin, da noen medisiner reduserer effektiviteten av DAO.