Hva er tegnene på et sinneproblem?

Selv om sinne er en naturlig og til tider sunn følelse, kan mennesker som har et sinneproblem bli sint for lett eller føler seg ikke i stand til å kontrollere sinne. Daglige påstand vil uunngåelig føre til sinne ved noen anledninger, men å lære å kontrollere det og gjenkjenne sinnehåndteringsproblemer er avgjørende for et sunt, lykkelig liv. Flere tegn og symptomer på problemer med sinnehåndtering kan differensieres, og de kan behandles med en kombinasjon av kognitiv atferdsterapi og medisiner. Mennesker som blir uforholdsmessig sinte, som ser ut til å være i en konstant sinne, eller alternativt, som flasker opp sinne, kan alle ha et sinneproblem. Over tid, hvis de ikke blir behandlet, kan disse problemene skade eller ødelegge forhold.

Det første tegnet på et sinneproblem er tendensen til å bli uforholdsmessig sint på liten eller ingen provokasjon. De fleste vil vurdere å skrike og rant fordi noen forlot toppen av melkebeholderen, for eksempel en FNforsvarlig og uforholdsmessig respons. Sinne, som en naturlig følelse, er ment å produsere kamp-eller-fly-responsen som forbereder mennesker til å håndtere nødsituasjoner og frigjør adrenalin i kroppens systemer; Riktig administrert sinne gir svar som er proporsjonale med situasjonen. IED, eller intermitterende eksplosiv lidelse, er en sykdom som inkluderer uforholdsmessig sinne som et symptom, og syke er i stand til vold ved opplevde glider.

En konstant tilstand av sinne eller stress som tilsynelatende er uprovosert, eller blir utålmodig mens du utfører hverdagslige aktiviteter, for eksempel å vente i kø, er andre indikasjoner på et sinneproblem. Å ta oppmerksom på handlinger når den er sint, er en av de mest fortellende måtene å gjenkjenne et sinneproblem. Å treffe en vegg, kaste gjenstander eller annen voldelig handling er en indikator. Andre menneskers interaksjoner og forhold er en annen;Mennesker som har sinneproblemer kan finne familie og venner som samhandler med dem mindre for å unngå å provosere dem.

Et sinneproblem indikeres også av det motsatte symptomet: en manglende evne eller uvillighet til å uttrykke sinne på passende øyeblikk. En person kan føle seg sint og såret over andres handlinger eller ord, men uten et utløp eller midler til å uttrykke sinne når det oppstår, kan den bygge seg opp til personen ikke lenger kan kontrollere det, noe som fører til et plutselig utbrudd der alle glider og klager blir sendt. Passiv-aggressivitet er en uønsket personlighetstrekk assosiert med noen som flasker sinne og frigjør det hele på en gang.

Å holde nag og ikke tilgi de som gjør galt, er et annet tegn på et sinneproblem. Å bli sint på noen for urett er normalt, men å opprettholde et nag selv etter at personen har gjort et godt trosforsøk på å gjøre erstatning er ikke. Mennesker er naturlig sosiale skapninger og trives med positive interaksjoner. Grudges Strain relationships og kan til og med avslutte dem helt.