Hva er tegn på lavt blodsukker?

De første tegnene på lavt blodsukker eller hypoglykemi inkluderer vanligvis en følelse av sult, fuktig eller klam hud, og lett risting, blant andre. Disse symptomene vil fortsette å forverres når blodsukkeret synker, og humørsvingninger eller forvirring kan oppstå. Når blodsukkeret blir farlig lavt, kan noen av de alvorligste tegnene omfatte besvimelse, anfall eller til og med koma, noe som kan føre til varig hjerneskade.

Lavt blodsukker kan være ganske vanlig hvis man har gått glipp av et måltid eller er utsatt for å oppleve lavt blodsukker. Det er vanligvis ikke farlig, og blodsukkernivået vil komme opp igjen hvis man har en matbit eller et måltid. Det er imidlertid viktig å kjenne igjen tegnene på lavt blodsukker for å forhindre at det forverres og potensielt blir farlig. De første tegnene på lavt blodsukker inkluderer skjelving og noen ganger en følelse av frysninger eller kvalme, i tillegg til de som er nevnt over. Uregelmessigheter i hjerteslag kan også oppstå, noe som kan føre til en følelse av nervøsitet.

Når blodsukkeret fortsetter å falle, vil moderate tegn på lavt blodsukker vises. Disse kan inkludere ting som en følelse av tretthet eller svakhet over kroppen, humørsvingninger og irritabilitet, følelse av svimmelhet eller svimmelhet, og tap av evnen til å konsentrere seg om oppgaven. Disse symptomene vil vanligvis vises i tillegg til mindre symptomer ovenfor, og disse kan forverres; for eksempel kan angsten bli mye mer uttalt, eller hjerterytmen vil føles som om den hopper over takter.

På noen av disse punktene er det viktig å umiddelbart behandle lavt blodsukker ved å spise noe eller drikke noe som inneholder sukker, for eksempel juice. Noen mennesker synes at det er nyttig å spise et stykke godteri, selv om det er best å prøve å spise et balansert måltid. For å forhindre pigger og fall i blodsukkeret, noe som kan føre til alle disse symptomene, er det best å spise minst tre større måltider per dag eller fem mindre måltider for å holde blodsukkernivået stabilt. Spis en rekke sunne matvarer, og sørg for å få i deg grønnsaker, fullkorn og protein.

Når blodsukkeret blir ekstremt lavt, blir tegnene på lavt blodsukker medisinsk farlig, noe som potensielt kan forårsake hjerneskade. Kroppstemperaturen vil falle, besvimelse vil ofte forekomme, og mange mennesker opplever anfall. Dette kan også føre til koma, som kan være dødelig. Alle som opplever disse symptomene trenger akuttmedisinsk behandling.