Hva er stadiene i sinne?

En av de viktigste menneskelige følelsene er sinne, som gjør at en person kan uttrykke misnøye med hensyn til en viss situasjon. Et av de første stadiene av sinne er oppbyggingen av sinne. Dette blir deretter vanligvis etterfulgt av en utløsende hendelse, eller en hendelse som får en person til å ta turen inn i neste stadium av sinne. Det emosjonelle utbruddet og det rolige øyeblikket etter det blir også ofte betraktet som de to siste stadiene av sinne.

Selv om mange prøver å undertrykke det, er sinne en naturlig menneskelig følelse. Sunt sinne er vanligvis et emosjonelt utbrudd forårsaket av en ubehagelig stimulans. Mennesker kan bli sinte av flere årsaker, men noen mennesker kan også bli mye smertefulle enn andre, og dette blir noen ganger referert til som usunt sinne. Uansett hvorfor eller hvordan en person blir sint, men nesten alle går gjennom stadiene av sinne.

Et av de første stadiene av sinne er oppbygging av negative følelser. Dette skjer vanligvis ved det første tegnet på en ubehagelig stimulans. En person kan føle seg irritabel eller redd. Dette stadiet, noen ganger referert til som pre-sinne, er vanligvis den beste tiden å prøve å undertrykke sinne eller raseri.

I nesten alle situasjoner som involverer sinne, er det vanligvis en spesifikk hendelse som utløser følelser. Dette er hendelsen som får en person til å få et emosjonelt utbrudd. En utløsende hendelse vil vanligvis være annerledes for nesten alle, siden alle har forskjellige toleransegrad når det gjelder sinne.

Noe som erger en person kanskje ikke nødvendigvis sinne en annen person. For eksempel vil de fleste bli sinte på en annen sjåfør bare når han krasjer i trafikken. Noen mennesker vil imidlertid være sinte på en annen sjåfør når den sjåføren ikke klarte å bruke blinklys.

Et emosjonelt utbrudd er ofte et av de mest gjenkjennelige stadiene av sinne. Dette utbruddet kan omfatte en rekke reaksjoner. Noen mennesker løfter kanskje bare stemmen litt. Andre mennesker kan imidlertid ty til verbale eller fysiske overgrep.

Det er ikke helt uvanlig at en person tyr til vold når han er sint. En person kan for eksempel bryte et livløst objekt. Han kan imidlertid også rette sinne mot andre mennesker og noen ganger forårsake skade. Etterspillet av det emosjonelle utbruddet er et av de roligste stadiene av sinne. En person roer seg vanligvis ned ganske mye i dette stadiet.