Hva er symptomene på sinne?

Alle reagerer forskjellig når de blir sinte, så symptomene på sinne er varierte. Noen mennesker viser ikke åpenlyst fysiske tegn på sinne, men kan føle seg varme og begynne å puste raskere. Noen reagerer umiddelbart på en situasjon som gjør dem sinte, mens andre kan oppleve en langsom opphopning av sinte følelser. Fysiske symptomer kan omfatte en raskere hjerterytme og svette. Hvis en person ikke er i stand til å forhindre et utbrudd som følge av sinne, kan symptomene omfatte voldelig språk, destruktiv oppførsel og aggressive utbrudd.

Sinne er en naturlig følelse, og de aller fleste mennesker er i stand til å kontrollere den. Noen mennesker opplever imidlertid så sterke sinnefølelser at de ikke klarer å kontrollere handlingene sine. Dette kan føre til problemer i hverdagen, spesielt hvis personen ikke forstår at overdreven sinne kan føre til forholdsproblemer. Det første trinnet for å kontrollere problemet er å kjenne til og forstå symptomene på sinne.

Når noen begynner å føle sinne, kan han eller hun oppleve en rekke følelser. Dette er de viktigste symptomene på sinne, og ved å identifisere dem kan personen ofte prøve å forhindre utbrudd eller annen sint oppførsel. Ulike mennesker opplever forskjellige følelser når de blir sinte, men en følelse av spenning og en økende følelse av stress er to av de vanligste.

Det er en rekke fysiske symptomer på sinne. Disse kan inkludere knyttende knyttnever, ofte underbevisst, og en økning i hjerterytmen. En person som blir sint, kan også føle seg varm eller begynne å svette. Noen mennesker opplever fysiske symptomer før utbrudd, noe som gjør at de kan forhindre en negativ eller voldelig reaksjon på en situasjon.

Mange andre symptomer på sinne kan være til stede, selv om de eksakte symptomene varierer fra person til person. Potensielle symptomer kan inkludere sliping av tenner, risting av hender, gåsehud og en raskere pustefrekvens. En person med et sinne problem er kanskje ikke bevisst oppmerksom på disse symptomene før de blir påpekt.

Hvis en person ikke er i stand til å kontrollere sitt sinne, kan symptomene bli mye mer merkbare. Det er sannsynlig at personen plutselig har et negativt utbrudd mot en bestemt person, vanligvis en elsket eller personen som blir sett på som årsaken til problemet, og kan bli voldelig. Noen mennesker med sinne problemer kan bli ødeleggende og kan skade det omgivende miljøet. Andre symptomer inkluderer å bli mager og trekke seg fra sosiale situasjoner.