Hva er symptomene på koffeinintoksikasjon?

Symptomene på koffein rus kan lett forveksles med symptomer på psykiske lidelser, for eksempel angst. Det er vanligvis 12 koffein russymptomer, inkludert rastløshet, nervøsitet, spenning, søvnløshet, forvirring og overdreven energi. Symptomene inkluderer også et skyllet ansikt, overdreven vannlating, urolig mage, muskelsnakk, uregelmessig hjerterytme og svimlende. Å lide av fem eller flere av disse symptomene etter å ha inntatt koffein vanligvis er et tegn på overdosering av koffein.

Koffein er et sentralnervesystemstimulerende middel som brukes til å øke energi eller våkenhet. Kaffe er den mest tallrike kilden til koffein, men den finnes også i te, sjokolade, cola og noen smertelindrende medisiner. Mange populære energidrikker kombinerer store mengder koffein med sukker og urtetilsetningsstoffer. Forbruk av for mange av disse produktene kan føre til koffein rus.

Det krever vanligvis minst 250 mg koffein - tilsvarende det som finnes i to og en halv kopp kaffe - for å forårsake koffein rus. Overdosering forekommer oftest når koffeinmengder større enn 500 mg konsumeres. Koffein har naturlig en sterk, bitter smak, men noen mennesker har blitt immun mot smaken. Disse menneskene kan ikke smake på det, så de ubevisst kan konsumere for mye koffein.

Når koffein rus forekommer, er manglende evne til å sove et av de vanligste symptomene. Selv om dette kan være midlertidig, kan det utvikle seg til en langvarig søvnforstyrrelse. Rastløshet eller vanvittighet kan bli så alvorlig at det avbryter daglige aktiviteter. Koffinforgiftning kan føre til at en person opplever perioder med uuttømmelighet. Når dette skjer, er det lett for personen å bli farlig overarbeidet.

Koffein har en vanndrivende effekt, så overdreven vannlating skjer ofte med koffein rus. Hvis den ikke blir behandlet, kan dette føre til dehydrering og andre farlige forhold. Mage-tarmproblemer som kvalme, oppkast eller diaré er også vanlige.

Overdreven koffein kan gjøre det vanskelig for en å tenke klart. Denne tilstanden er kjent som å ha et overvurdert sinn. En person som lider av koffein overdose kan rusle i tankene eller talen hans. Å drikke kaffe eller andre koffeinholdige drikker for å fremme årvåkenhet kan ha motsatt effekt hvis det konsumeres for mye.

I tillegg til de 12 symptomene som er nevnt ovenfor, opplever noen mennesker en øreslynging etter å ha inntatt for store mengder koffein. Andre har rapportert å se lysglimt. Rikelig svette kan også følge koffein rus. Hvis det tas veldig høye doser - mer enn 10 gram - koffein, kan en person oppleve anfall, luftveisvikt og til slutt død.

Mildere former for koffein overdosering vil normalt avta innen fire til seks timer. Det er vanligvis ingen varige effekter av typisk koffein rus. Gjentatt overdreven koffein kan forårsake langtidseffekter. Det er knyttet til infertilitet, spontanabort og osteoporose hos kvinner. Studier har også koblet for mye koffeinforbruk til hjerte- og karsykdommer.