Hva er symptomene på dehydrering?
Menneskekroppen består av omtrent 70% vann som er avgjørende for en riktig fungerende kropp. Dehydrering oppstår når vannnivået i kroppen er redusert. Kjemiske stoffer i kroppen som salt og kalium faller til et uregelmessig nivå når dette skjer. Det tar bare en veldig liten nedgang i prosentandelen av kroppens vannstand for dehydrering å sette seg inn. Symptomene avhenger av mengden vann som har gått tapt, men kan inkludere følelse av tørst, svimmel, trøtt, ha hodepine, tørr hud, tørre lepper eller munn, tørre øyne og mørkere, mer konsentrert urin.
De viktigste symptomene på dehydrering er svimmelhet, slapphet, tørre øyne og en tørr munn. Forvirring kan komme i gang som irritabilitet og humørsvingninger. Det kan også være tap av matlyst og en brennende følelse i magen.
Dehydrering kan også føre til lav urinproduksjon og urin som er mørk i fargen. Huden kan bli tørr og miste elastisitet. Øynene kan bli tørre og hender og føtter kan bli klamme. Den syke kan også klage på hodepine.
Graden av dehydrering kan variere. Milde tilfeller er generelt preget av et tap på rundt 1 til 2% av kroppsvæsker som lett kan korrigeres ved å drikke mer væske. Moderat tilfeller, eller et tap på omtrent 3 til 5% av kroppsvæsken, kan være ganske merkbart og kan føre til en følelse av svakhet og slapphet.
Alvorlig dehydrering, eller tap av omtrent 10% av kroppslige væsker, er ekstremt farlig. Unnlatelse av å behandle denne tilstanden kan være dødelig. Lider av alvorlig dehydrering må vanligvis legges inn på sykehus for å få tilstrekkelig rehydrering gjennom et intravenøst drypp.
Diagnostisering av dehydrering kan bestemmes basert på en blod- og urinanalyse, eller den kan avdekkes ganske enkelt ved å observere noen av de visuelle symptomene. Væsketap kan være forårsaket av mange ting. Sykdom, varmt klima og trening kan forårsake for høyt væsketap. De syke, eldre og barn er spesielt mottagelige og bør derfor drikke rikelig med væske. Men selv den sunne voksen bør drikke rikelig med væske. Faktisk anbefales det ofte at man drikker 8 glass vann om dagen.