Hva er symptomene på diabetes?

Diabetes oppstår når kroppen ikke produserer nok, eller bruker insulin riktig. Kroppene våre bruker insulin for å konvertere karbohydrater til energi. Omtrent 13 millioner amerikanere har fått diagnosen diabetes, selv om årsaken fremdeles er ukjent. Mange leger mener manglende trening og overflødig vekt er viktige faktorer.

Mange vet ikke at de er i faresonen for diabetes. Hvis en person er under 65 år og får lite eller ingen trening, eller over 65 år, kan han være en kandidat for diabetes. Hvis en person er overvektig, har en familiehistorie med diabetes, eller er spansktalende, afroamerikansk, asiatisk amerikaner, indianer eller en stillehavsbor, kan han være en kandidat for diabetes. En kvinne som har født en baby som veier mer enn ni kilo, kan også ha en høyere risiko for diabetes.

Symptomer på diabetes inkluderer ekstrem tørst og sult, vekttap, tretthet, hyppig vannlating, generell irritabilitet og tåkesyn. De fleste opplever hvert av disse symptomene fra tid til annen, så de blir lett ignorert. Hvis du eller en kjære opplever noen av eller alle disse symptomene regelmessig, kan du kontakte legen din om diabetes testing.

Pre-diabetes er en tilstand når blodsukkernivået er forhøyet, men ikke har nådd farlige nivåer. Å ha pre-diabetes betyr ikke at en person til slutt vil ha diabetes. Progresjon til diabetes kan unngås gjennom vekttap, kosthold, trening, unngå tobakk og senke blodtrykket og kolesterolnivået.

For å teste for diabetes eller pre-diabetes, vil en lege avgi en fastende plasma-glukosetest eller en oral glukosetoleransetest for å bestemme blodsukkernivået. Etter en rask, hvis blodsukkernivået er over 100, kan en person ha pre-diabetes. Hvis blodsukkernivået er over 125, kan en person ha diabetes.

Behandling for diabetes inkluderer insulininjeksjoner og endring i vaner. Daglig trening og et sunt kosthold med frukt, grønnsaker og fullkorn vil bidra til å forhindre diabetes. Snakk alltid med legen din om å endre kostholdet eller begynne et treningsregime. Med riktig kosthold og trening kan du kanskje redusere risikoen for diabetes.