Hva er symptomene på hetetokter?

Kvinner som har opplevd hetetokter, vanligvis assosiert med perimenopausal periode, trenger vanligvis ikke en beskrivelse av symptomene sine. Samlingen av symptomer på hetetokter har en tendens til å være vanskelig å ta feil av noe annet, selv om hyppigheten av forekomsten og lengden de varer varierer. Mens noen kvinner ikke får dette symptomet i årene frem til overgangsalder, anslås det at minst 50% av kvinnene gjør det. Den medisinske litteraturen er uenig om denne prosentandelen, og antyder at opptil 90% av kvinnene opplever dette symptomet som en del av overgangsalderen.

Symptomer på hetetokter er ikke alltid de samme for hver person. Hovedsymptomet er en umiskjennelig varmefølelse som kan spre seg fra underkropp til overkropp etter hvert som blitsen utvikler seg. Denne varmen er vanligvis ikke behagelig. Blitsen unngår ikke når den oppstår, og varmen har en tendens til å bygge og kan særlig fokusere på hodet. Mange kvinner beskriver spesielt en følelse av sterkt press i hodet, når blitsen pågår.

Med denne følelsen av varme kommer andre symptomer på hetetokter. Ansiktshud, og den ømfintlige huden i brystet og nakken, kan bli rød eller flekkete rød. Et annet av symptomene på hetetokter for mange kvinner er ekstrem svette. Noen ganger oppstår disse blinkene under søvn, og kvinner kan oppleve at de våkner og føler seg uttørket av svette med nattklær og sengetøy, begge fuktige fra en nattetid. Mer utfordrende ennå, kan det være opplevelsen av å ha et rennende hjerte når det oppstår blink, noe som rapporteres av noen kvinner som opplever dem.

Det siste av symptomene på hetetokter som er mest rapportert er en kald følelse når den opphetede følelsen begynner å avta, som vanligvis er hvor som helst fra et minutt eller to til en halv time etter at symptomene begynte. Den kjølte sensasjonen kan inkludere å få faktiske frysninger eller å ha relaterte symptomer som gåsehud. Siden svette har oppstått, er det ofte overdrevet at du føler deg veldig kald etter å ha vært ubehagelig varm.

Færre rapporterer mindre vanlige symptomer på hetetokter, men de kan absolutt forekomme. Noen mennesker blir svake eller veldig svimmel når disse episodene skjer. Kvinner har fortalt å bli ekstremt kvalm når hetetokter når toppen. Noen få mennesker bemerker en følelse av svakhet, og generelle kvinner som opplever regelmessige alvorlige episoder synes de må endre vanene sine, slik at de ikke blir fanget eller kjører ute i offentligheten når et blitz oppstår.

Noen kvinner tar hormonbehandling (HRT) for å håndtere symptomer på hetetokter, men det medisinske samfunnet har nylig frarådet denne tilnærmingen fordi den øker risikoen for visse kreftformer. Andre takler ved å kle seg i lag, bruke klimaanlegg, holde isvann i nærheten, eller de utvikler andre strategier. Siden hetetokter kan pågå i flere år, selv om de kan variere i alvorlighetsgrad, forekomme med større eller mindre frekvens, og til slutt vil avta, må kvinner utvikle mestringsstrategier. Flere nettsteder har gode forslag til hvordan du takler dette problemet.