Hva er værsmerter?
Mange mennesker som lider av migrene hodepine, leddgikt, leddproblemer og andre kroniske smerteforhold opplever noen ganger det som ofte omtales som værsmerter. En vanlig klage hos noen smertepasienter er at smertesymptomene deres øker når regnværet nærmer seg. Mange pasienter rapporterer også at de fortsetter å ha smerterutblussing gjennom en regnfull dag, fuktig dag eller under andre ekstremvær. Fra og med 2011 forskes det fortsatt for å bevise om været kan gjøre smerter verre, og i så fall hvordan; i mellomtiden forblir værsmerter et vanlig diskusjonstema blant smerteplager.
En teori om værsmerter fokuserer på barometrisk trykk. Når pasienter holder smertejournaler, har noen forskere sett mønstre av smertenivå hos pasienter som stiger når barometrisk trykk synker. Endringer i barometrisk trykk kan påvirke en persons kropp. Avhengig av den medisinske tilstanden som en person lider fra, kan betennelse og hevelse i kroppen øke i perioder med lavt barometertrykk.
Fuktig vær sies også å være en smerteutløser for noen pasienter. Det er viktig for smertepasienter å holde seg godt hydrert på fuktige dager. Kroppsvev kan utvide seg i fuktig vær, spesielt hos personer som allerede lider av leddsmerter eller leddgikt. Å drikke mye vann kan bidra til å bekjempe denne prosessen.
Noen smertepasienter rapporterer også til legene sine at smertene deres blir verre under kaldt vær. Det anbefales at pasienter prøver å utføre lett trening et par ganger i uken, selv om vinteren. Det kan være lett for en person å miste motivasjonen til å trene på kalde dager, men trening i moderate mengder kan bidra til å bekjempe symptomer på smerter i kaldt vær. Værrelaterte smertelidende som tror at forkjølelsen øker symptomene sine, kan også prøve å bruke hjemmemedisiner som varmeputer og varm te for lettelse.
Værsmerter plager mange mennesker som ikke er bekymret for at forskere sprekker koden som kobler sammen vær og smerter. Mange mennesker som allerede lider av værsmerter, er allerede overbevist om at vær og smerter henger direkte sammen, fordi de vet hvordan kroppene deres føles som en regn storm eller kalde fronthoder i. Hvis en person opplever overdreven smerte symptomer hver gang været skifter, så han eller hun skal ikke være redd for å snakke med legen sin. En lege kan være i stand til å foreskrive en pasient gjennomslag smertestillende medisiner eller gi andre råd om tiltak som må tas på dager når smertene øker.