Hva kan forårsake ankelbetennelse?

Ankelbetennelse kan ha en rekke årsaker, og er preget av hevelse og smerter i en eller begge anklene. En mindre skade er en av de vanligste årsakene til ankelbetennelse, for eksempel en ankelstamme på grunn av overanstrengelse under trening, eller fra å snuble og falle. Mer alvorlige skader kan også forårsake hevelse og betennelse, for eksempel pause eller forstuing, men disse er vanligvis lettere å finne ut som årsaken. Leddgikt kan også bidra til betennelse, så vel som andre medisinske tilstander som gikt, eller begrenset blodstrømmen til området på grunn av veneobstruksjon eller hevelse.

Under normale omstendigheter skal anklene ikke være hovne eller betente, så det er viktig å finne årsaken til ankelbetennelse og adressere den. Ofte kan betennelse i føttene og anklene være forårsaket av overutstilling under trening, spesielt etter lange perioder med inaktivitet, eller hvis et individ er spesielt overvektig. En svak vri på ankelen kan også forårsake betennelseion, selv om det ikke forårsaker faktisk skade. Det er viktig å alltid bruke støttende sko når du trener for å forhindre betennelse, og å starte sakte med et nytt treningsregime, og bygge opp til større fysisk aktivitet.

Hvis ankelbetennelsen ikke er forårsaket av trening eller en mindre skade, kan det være relatert til en medisinsk tilstand som leddgikt eller gikt. Begge disse forholdene forårsaker hevelse i leddene, noe som kan være veldig smertefullt og føre til betennelse i begge anklene. I noen sjeldne tilfeller kan en infeksjon også forårsake ankelbetennelse, og den kan forekomme i det myke vevet som omgir ankelen eller i selve leddet. Ankelbetennelse som oppstår for noen av disse årsakene vil vanligvis kreve behandling av en lege, og vil ofte kreve medisiner for å løse problemet og forhindre smerter.

Vaskulære problemer er en annen vanlig årsak til ankelbetennelse, og krever ogsåRe øyeblikkelig medisinsk behandling. En blodpropp, for eksempel, kan forårsake hevelse i benet eller anklene, samt smerter. Denne typen blodpropp er kjent som dyp venetrombose (DVT), og hvis den bryter av, kan du reise til hjertet, lunger eller hjerne og potensielt forårsake hjerneslag eller til og med død. Ødem kan også forårsake ankelbetennelse og blir brakt videre av en rekke forskjellige faktorer fra overdreven saltinntak til graviditet, men en måte å fortelle forskjellen er at en blodpropp bare vil være i ett ben, mens ødem vil oppstå i begge.