Hva kan forårsake ankelbetennelse?

Ankelsbetennelse kan ha en rekke årsaker, og er preget av hevelse og smerter i en eller begge anklene. En mindre skade er en av de vanligste årsakene til ankelsbetennelse, for eksempel en ankelbelastning på grunn av overanstrengelse under trening, eller fra snubling og fall. Mer alvorlige skader kan også forårsake hevelse og betennelse, for eksempel et brudd eller forstuing, men disse er vanligvis lettere å identifisere som årsaken. Leddgikt kan også bidra til betennelse, så vel som andre medisinske tilstander som gikt, eller begrenset blodstrøm til området på grunn av blokkering eller hevelse i blodåren.

Under normale omstendigheter skal anklene ikke være hovne eller betente, så det er viktig å kartlegge årsaken til ankelsbetennelse og adressere den. Ofte kan betennelse i føtter og ankler være forårsaket av overanstrengelse under trening, spesielt etter lange perioder med inaktivitet, eller hvis en person er spesielt overvektig. En lett vri på ankelen kan også forårsake betennelse, selv om den ikke forårsaker faktisk skade. Det er viktig å alltid ha støttesko når du trener for å forhindre betennelse, og å starte sakte med et nytt treningsregime, og bygge opp til større fysisk aktivitet.

Hvis ankelsbetennelsen ikke er forårsaket av trening eller en mindre skade, kan det være relatert til en medisinsk tilstand som leddgikt eller urinsyregikt. Begge disse forholdene forårsaker hevelse i leddene, noe som kan være veldig smertefullt og føre til betennelse i begge anklene. I noen sjeldne tilfeller kan en infeksjon også forårsake ankelsbetennelse, og den kan forekomme i myke vev som omgir ankelen eller i selve leddet. Ankelsbetennelse som oppstår av en av disse årsakene, vil vanligvis kreve behandling av lege, og vil ofte kreve medisiner for å løse problemet og forhindre smerter.

Vaskulære problemer er en annen vanlig årsak til ankelsbetennelse, og krever også øyeblikkelig medisinsk behandling. En blodpropp, for eksempel, kan forårsake hevelse i benet eller anklene, samt smerter. Denne typen blodpropp er kjent som dyp venetrombose (DVT), og hvis den bryter av, kan den reise til hjertet, lungene eller hjernen og potensielt forårsake et slag eller til og med døden. Ødem kan også forårsake ankelsbetennelse og blir ført av en rekke forskjellige faktorer fra for høyt saltinntak til graviditet, men en måte å fortelle forskjellen på er at en koagel bare vil være i ett ben, mens ødemer vil oppstå i begge deler.