Hva er årsaken til oppblåsthet?

Oppblåsthet er et begrep som beskriver magesvelling eller følelsen av hevelse, og det er en rekke årsaker til denne tilstanden. Det blir ofte referert til som distention. Intermittent distention betyr at det oppstår med uregelmessige intervaller, mens kontinuerlig distention tydelig betyr at det er et ustanselig problem. Kontinuerlig forstyrrelse indikerer ofte alvorligere helseproblemer.

Flere årsaker til oppblåsthet er relatert til kosthold. Ved å endre spisevanene dine, kan du være i stand til å forhindre eller behandle oppblåsthet raskt, enkelt og trygt. Å spise for mye salt kan føre til at vann blir tilbake. Å spise mat som produserer gass, for eksempel visse typer bønner og andre grønnsaker, kan også føre til oppblåsthet, og det kan også drikke for mange kullsyreholdige drikker. Laktoseintoleranse er en annen skyld, ettersom mange mennesker lider av ubehagelige symptomer, inkludert oppblåsthet, etter å ha inntatt matvarer eller drikke som er basert på meieri.

Å unngå mat og drikke som er kjent for å forårsake oppblåsthet er god forebyggende medisin, men det er også andre problemer å vurdere. For eksempel kan hormonelle forandringer i løpet av en kvinnes månedlige syklus gjøre at hun føler seg oppblåst. Effekten kan være mild, men noen ganger mer alvorlig, til det punktet at klærne føles tette og ukomfortable. Oppblåsthet kan også forekomme under premenstruelt syndrom (PMS).

Det er mange andre helserelaterte problemer som kan forårsake oppblåsthet, noen av dem mindre, men andre mer alvorlige. Irritabelt tarmsyndrom kan være et problem på grunn av fanget tarmgass, hyppige avføring eller forstoppelse. Forstoppelse på egen hånd kan også resultere i ubehagelig hevelse i magen, som kan overspise.

Mens noen av disse problemene, ubehandlet, kan føre til alvorlige konsekvenser, er det andre helseproblemer som bør utelukkes, for eksempel fibroider og andre svulster, kreft som eggstokkreft og leversykdom, som kan skape overflødig væske. Hvis du lider av oppblåsthet, spesielt med jevne mellomrom, er det viktig å diskutere det med helsepersonell. Han eller hun vil måtte bestemme årsaken for å utarbeide en riktig behandlingsplan.

Et tips for å forhindre oppblåsthet er å unngå tyggegummi siden overdreven tygging fører til mer svelget luft. Et hjemmemiddel som antas å lindre oppblåsthet er fennikel te. Det sies å smake som lakris og ha beroligende egenskaper. Det er viktig at du konsulterer helsepersonell før du bruker noen midler, inkludert urtemedisiner, så vel som før du prøver nye medisiner, selv om de er tilgjengelige uten disk.