Hva er årsaken til hodepine om morgenen?

Kronisk hodepine om morgenen kan bringes videre av en rekke årsaker, hvorav de vanligste inkluderer tennesliping. I tillegg har forskning funnet at hodepine om morgenen kan bli brakt av visse medisiner og bihule i sinus. Kvinner er mer sannsynlig enn menn å utvikle dette problemet, og en rekke behandlingsmetoder kan forsøkes å eliminere det.

Sliping av tenner på kvelden er en vanlig årsak til at hodepine oppleves først om morgenen. Eksperter anbefaler vanligvis at folk som sliper tennene sine om natten, bruker munnvekter. Å bruke dette verneutstyret kan ikke bare bidra til å forhindre kronisk hodepine om morgenen, men kan også redusere tannskader. Mens noen tannmunnvern kan kjøpes over disk, har studier funnet at de som en tannlege designer for en spesifikk pasient gir de beste resultatene. I de fleste tilfeller vil forsikring dekke kostnadene forbundet med disse varene.

Visse medisiner kan også forårsake hodepine om morgenen. De som har tatt opiater, visse smertestillende midler eller til og med koffein i en lengre periode vil sannsynligvis oppleve hodepine om morgenen, selv om andre medisiner også kan føre til smerter. Personer hvis hodepine øker etter å ha startet et nytt medisin, kan være lurt å prøve å bytte til et annet produkt. En medisinsk profesjonell kan være i stand til å foreslå et medisin som gir de samme fordelene uten lignende bivirkninger.

Sinusstopping er en vanlig årsak til hodepine om morgenen. Ofte vil de som lider av kronisk bihule i sinus trenger å gjennomgå store behandlingsformer for å løse problemet fullstendig. I de fleste tilfeller vil hodepine avta betydelig i både alvorlighetsgrad og hyppighet når bihulene er blitt fjernet.

Noen studier har funnet at kvinner er mer sannsynlig å utvikle denne hodepinen enn menn. Dette kan skyldes endringer i hormonnivået mellom menn og kvinner, og noen kvinner får til og med mannlige hormoner for å behandle tilstanden. Denne behandlingen anses imidlertid ikke som ideell for langvarig bruk, men bør brukes med forsiktighet.

Dehydrering er en annen vanlig årsak til hodepine om morgenen, siden kroppen ikke tar i seg vann i løpet av natten. De som tror at dette kan forårsake problemet, blir vanligvis oppfordret til å konsumere mye væske i løpet av dagen. I de fleste tilfeller er kronisk dehydrering forårsaket av store mengder fysisk aktivitet eller bruk av visse medisiner. I tillegg kan det å unngå alkohol, brus og andre drikkevarer som er kjent for å ha vanndrivende egenskaper, også redusere sjansen for å utvikle dehydrering.