Hva er årsaken til smerte bak kneet?
Smerter bak kneet kan være forårsaket av flere forhold, inkludert en bakers cyste, leddgikt, en skade på benmuskulaturen, senebetennelse og til og med beinbrudd. Et legebesøk kan være nødvendig for å bestemme den eksakte årsaken eller årsakene til smerter bak kneet, spesielt hvis smertene er tilbakevendende eller kroniske. I mange tilfeller vil smerter bak kneet forsvinne på egen hånd gitt nok hvile, riktig trening og strekke, men mer alvorlige tilfeller av knesmerter kan kreve kirurgi. Dette er imidlertid ikke et vanlig alternativ, og det er forbeholdt degenerative forhold eller spesielt traumatiske skader.
En anstrengt eller revet hamstring kan føre til smerter bak kneet. Hamstringen er en lang muskel som kobles til sener som er sikret bak kneet, så når denne muskelen blir skadet, kan smerten føles hvor som helst i lengden, inkludert bak kneet. En belastning på hamstring oppstår når de ørsmå fibrene som utgjør muskelen begynner å rive på grunn av overdreven belastning eller unødig belastning på muskelen. En muskelrivning eller brudd oppstår når hamstringen skiller seg helt fra seg selv eller senene. Dette er en ekstremt smertefull tilstand som kan trenge å bli reparert kirurgisk, så hvis man opplever smerter bak kneet som et resultat av et muskelsbrudd, bør han eller hun søke lege umiddelbart.
Leddgikt kan forårsake smerter bak kneet samt sidene og fronten på kneet. Det er en degenerativ tilstand der leddbånd og brusk i kneet begynner å brytes ned eller slites ut, noe som fører til overflødig leddbevegelse, betennelse og andre leddproblemer. Det er ingen kur mot leddgikt, men smertehåndteringsteknikker kan brukes for å lindre ubehag, og regelmessig trening og strekking kan bidra til å bremse den degenerative prosessen.
En bakers cyste oppstår når en bursa, eller væskefylt sekk, i kneet blir betent, noe som fører til smerter bak kneet. En slik cyste forekommer ofte samtidig med leddgikt eller bruskskader som skyldes skade eller andre forhold. Behandling for en slik cyste består vanligvis av RICE-behandlingen, eller hvile, is, kompresjon og forhøyning. De fleste Baker-cyster leges på egen hånd, men hvis de er kroniske eller forårsaker betydelig smerte, kan en lege aspirere cysten eller foreskrive betennelsesdempende medisiner. I sjeldnere tilfeller kan cysten behandles kirurgisk, selv om dette vanligvis er forbeholdt cyster som er ekstremt begrensende for mobiliteten eller forårsaker overdreven smerte.