Hva forårsaker svake bein?

Årsakene til svake bein kan variere fra osteoporose til beinkreft.Noen årsaker inkluderer en vitamin D -mangel eller kalsiummangel, tilstander som anorexia nervosa og Cushings sykdom, og visse medisiner eller kjemisk forgiftning.Risikofaktorer for svake bein inkluderer å være kvinnelige, være hvite eller asiatiske, og å være eldre enn 45 år. De som er tynne, trener lite og som røyker er også mer sannsynlig å ha svake bein.

Bones svekkes på to måter.Det er det faktiske tapet av bein, og det er beinfortynning.Med bentap reduseres den faktiske tettheten av beinene.Mild bentap kalles osteopeni, og alvorlig bentap kalles osteoporose.

Bentap er årsaken til svake bein på grunn av tilstander som rakitt og vitamin D -mangel.Andre mulige årsaker til bentap kan omfatte hypertyreose, overforbruk av koffein eller alkohol, og ha en stillesittende livsstil.Å bruke progesteron -prevensjonsmidler og gå inn i overgangsalderen før 40 år kan også være årsaker til bentap, i likhet med overgangsalderen i seg selv.

Med tynning av bein blir beinene faktisk tynnere, med tapet av bein som oppstår raskere enn det er etterfylt.Boner gjenoppbygger seg daglig, og i en sunn kropp er tapshastigheten mindre enn frekvensen av nytt bein.Under mange forhold fører til slutt beinfortynning til faktisk bentap.Som med bentap, er aldring og overgangsalder vanlige årsaker.

Årsaken til at beinfortynning og bentap er så nært forbundet med overgangsalderen og alder hos kvinner er på grunn av koblingen mellom østrogennivå og risikoen for å utvikle osteopeni.Forskning ser ut til å indikere at bentap bremser fem til syv år etter overgangsalderen.Overforbruk av salt, steroidmedisiner og høye nivåer av stress kan også påvirke beinhelsen.Som en del av forebygging er også passende mengder søvn for å la kroppen regenerere regenerere viktig.

Tungmetaller i miljøet, som aluminium, kvikksølv og bly, kan også forårsake bentap ved å forstyrre kroppens evne til å absorbere kalsium.Disse finnes ofte i produkter som deodorant, antacida og til og med i vann.Forebygging bør omfatte en bevissthet om dette og innsatsen for å unngå unødvendig eksponering,