Hvilke faktorer påvirker barnas oppmerksomhetsspenn?
Under normale omstendigheter bør oppmerksomhetsspennet til barn gradvis forbedres gjennom de tidlige stadiene av livet. For noen kan visse forhold imidlertid forårsake uheldige effekter som dukker opp i løpet av et barns skoleår og varer til voksen alder. Disse faktorene inkluderer anemi, overdreven bruk av elektronisk underholdning i tidlig alder, og ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Det er imidlertid også faktorer som kan ha en positiv effekt på oppmerksomhetsspennet. Engasjement i håndverk og aktiviteter, omsorg for kjæledyr og å ha et godt balansert kosthold kan alle ha en positiv innvirkning på barn.
En av hovedårsakene til et forkortet oppmerksomhetsspenn hos barn er jernmangelanemi. Dette er en tilstand der mangel på jern resulterer i en redusert mengde blodceller som fører oksygen gjennom blodet. Hvis denne tilstanden blir alvorlig nok, kan den påvirke barnets oppmerksomhetsspenn og kognitive funksjoner.
ADHD er en tilstand der barn kan lide av uoppmerksomhet og hyperaktivitet. Dette er et problem som leger vil se etter når det gjelder å undersøke mangelen på oppmerksomhetsspenn hos noen barn. I noen tilfeller kan en lege diagnostisere et barn som bare har dårlig oppmerksomhetsspenn som ADHD, selv om hyperaktivitet ikke er til stede. Denne tilstanden forbedres ofte ved hjelp av medisiner og visse typer terapi.
Overdrivet se på TV kan ha en negativ innvirkning på oppmerksomheten av barn. Når yngre barn får se på TV eller spille videospill i timevis, kan det svekke deres evne til å fokusere som eldre barn. De raskt bevegelige bildene som finnes på tv kan over-stimulere unge sinn og skape en manglende evne til å fokusere i løpet av en tid der sinnet utvikler seg.
Positive tiltak og aktiviteter kan iverksettes for å forlenge og forbedre oppmerksomhetsspennet til barn. Å bringe hjem et kjæledyr og involvere barnet i dets omsorg er en måte å gjøre dette på. Barn vil ikke bare fokusere på omsorgen, men også på å leke med det nye dyret. Å delta i kunst og håndverk hjelper også til å forbedre deres evne til å ta hensyn lenger ved å stimulere tankene og oppmuntre til kreativitet. Dette inkluderer andre aktiviteter, for eksempel å gi barn tilstrekkelig leketid ved hjelp av leker som gåter.
Å gi barn et godt balansert kosthold kan også bidra til å løse oppmerksomhetsproblemer. Mangel på riktig ernæring kan forkorte et barns oppmerksomhetsspenn og gjøre det vanskelig å konsentrere seg. I mange tilfeller kan det å spise frokost før skolen hjelpe barn med å ta bedre hensyn til i løpet av dagen.