Hva skjer i en bipolar støttegruppe?
Å leve med bipolar lidelse kan være vanskelig for den lidende, så vel som hans eller hennes familie og venner. Støttegrupper anbefales ofte av leger som en del av behandlingen for bipolar lidelse, også kjent som manisk depresjon. Vanlige aktiviteter i en bipolar støttegruppe er jevnlige møter med tilgang til informasjon, ressursanbefalinger og sosialt samspill mellom medlemmene.
De sosiale aspektene ved en bipolar støttegruppe kan være nyttig siden mange mennesker med lidelsen kan fremmedgjøre venner og familie fra livet under maniske eller depressive episoder. Under maniske sykluser er det ikke sikkert at bipolare mennesker sover regelmessig og driver med impulsiv, til og med skadelig oppførsel. I deprimerende episodene kan de som lider av bipolar lidelse være sløv, vanskelige å kommunisere med eller ekstremt irritable.
Mange bipolare støttegrupper oppfordrer til kommunikasjon mellom gruppemedlemmer utenfor rammen for de ordinære møtene. Å ha en venn som også er bipolar, kan fungere på mange måter. Personen vil forstå forståelsen av lidelsen og vet hva han kan forvente, og kan også bidra til å minske skyldfølelse og skam.
Mange bipolare mennesker føler seg skammelige eller skyldige på grunn av oppførselen når de er deprimerte eller maniske. Under bipolare støttegruppemøter er diskusjoner om denne typen følelser vanlige, da dette kan hjelpe pasienter med manisk depresjon å innse at andre mennesker med lidelsen har lignende opplevelser. Som de fleste støttegrupper, kan denne typen hjelpe mennesker som lider av sykdommen til å føle seg ikke så alene eller annerledes.
Diskusjoner er det viktigste som foregår under et bipolært støttegruppemøte. Moderatoren for møtet er typisk noen som har en karriere relatert til å jobbe med bipolare mennesker. Han eller hun presenterer vanligvis gruppen et tema som medlemmene kan kommentere og diskutere i møtet. Mange bipolare støttegrupper møtes hver uke eller hver uke, men timeplanen avhenger av hver enkelt gruppe.
Informasjon som nye behandlinger tilgjengelig eller tips for å takle maniske og depressive sykluser blir ofte presentert av gruppemoderatoren på møtene. Det er viktig å merke seg at mange bipolare støttegruppemøter ikke bare er åpne for bipolare lider alene, men også deres venner og familiemedlemmer i mange tilfeller. Å delta på møter med sin bipolare kjære kan være en god måte for familie og venner å støtte personen så vel som å øke sin kunnskap om lidelsen.