Hva er en babymassasje?

Babymassasje er den eldgamle praksisen med å påføre regelmessig, mildt press på babyens kropp for deres fysiske, mentale og emosjonelle velvære. Mens babymassasje har blitt praktisert i århundrer i regioner inkludert India, Pakistan og Afrika, ble det popularisert i Vesten av Vimala Schneider McClure i løpet av 1970 -tallet. McClure reiste til India og bemerket fordelene med spedbarnsmassasje mens han besøkte et barnehjem. Da hun kom tilbake til hjemmet sitt i USA, skrev hun om praksisen og grunnla International Association of Infant Massage.

Fordelene med å massere babyer er mange. På et fysisk nivå hjelper spedbarnsmassasje fordøyelsen ved å redusere gass og kolikk, stimulerer blodstrømmen, styrker immuniteten, øker nervefunksjonen, forbedrer søvnmønstrene og hjelper premature babyer med å gå opp i vekt. Babyers intellekt og motoriske ferdigheter har til og med hatt godt av praksisen. Spedbarnsmassasjer kan også styrke båndet mellom foreldre og babyer. Mens noen foreldre cHoose for å ta babyene sine til en profesjonell trent i massasjesteknikker, kan en babymassasje utføres hjemme av:

• Å skape riktig atmosfære. Babyen skal være avslappet, i et rom på omtrent 78 grader Fahrenheit (25,5 grader Celsius) og mates i løpet av de siste 30 minuttene. Dimming lys bidrar også til å redusere babyens stressnivå og frykt for den nye aktiviteten.
• Avkledning av babyen. Å utføre en massasje på en ikke -kledd baby lar babyen naturlig reagere på den fysiske stimuleringen som ligger i en babymassasje. Imidlertid bør uberørte kroppslige områder dekkes under kaldt vær for å beskytte mot sykdom.
• Plasser babyen på en myk, svampaktig overflate. Å plassere babyer på en seng eller i fanget gjør dem mer mottakelige for massering. Puter kan brukes til å hjelpe babyen til å føle seg trygg, trygg og komfortabel, men babyer reagerer bedre på hud-til-Skyi kontakt som tilbys av bare ben.
• Å sette grapeseed olje eller søt mandelolje på hendene og gni dem sammen for å varme den. Naturlige oljer klarer seg bra i babymassasje fordi de er glatte, absorberer lett i huden og kan fordøyes hvis babyen legger noen i munnen. Andre typer naturlige oljer som kokosnøtt, aprikos, safflower eller avokado kan fungere like bra, så lenge de inneholder vitamin E og har blitt kaldpresset. Lappetesting av oljen på babyens hud omtrent 30 minutter før en massasje kan advare mot potensielle allergier.
• Begynner med å stryke babylengden fra hodet til tærne. Å bruke samme mengde trykk på babyens kropp som man ville for øynene uten å skade dem, er den riktige mengden kraft å bruke. Massering av babyens ansikt, skuldre, armer, bryst, mage, ben, ankler, føtter og tær bør gjøres i den rekkefølgen. Skånsomme klemmer på vedheng kan stimulere blodstrømmen. Gråt, tensing eller andre tegn på ubehag bør være taKen som signaler for å avslutte massasjeøkten.
• Bruke fingertuppene og sidene av fingrene for å strekke deler av babyens kropp forsiktig. Babyer har en tendens til å svare på sirkulære bevegelser på magen og rundt navlen spesielt godt. Hodebunnen, toppen av øyelokk, ører og området mellom øyenbrynene fortjener også oppmerksomhet. Fordi hver baby er annerledes, bør den masserende bevegelsen og områdene som er massert, informeres av babyens svar på dem.
• Binding med babyen. Å ta øyekontakt og snakke med babyen gir en mulighet til å koble seg til. Noen foreldre synger eller forklarer hver nye bevegelse for babyen som en måte å etablere kommunikasjon og forbedre utvikling av muntlige ferdigheter.

Babymassasjer som blir en vanlig del av et spedbarns rutine, bør utføres på et bestemt tidspunkt på dagtid, slik at babyen kan bli vant til å motta dem. Mange foreldre velger å utføre en beroligende babymassasje om morgenen, etter bad eller før lur. I annonseDisjon, som kunngjør massasje når de blir utført, lar babyer koble ordet til handlingen. Som et resultat, og med tiden, vil de kunne signalisere mottakligheten til en når den kunngjøres og tilbudes.