Hva er en fruktbarhetskalkulator?
En fruktbarhetskalkulator er et enkelt verktøy som brukes til å forutsi datoen for en eggløsning, som er når en kvinne er mest fruktbar og er i stand til å bli gravid. En fruktbarhetskalkulator er ikke ment å brukes som en prevensjonsmetode, men heller av mennesker som prøver å bli gravid. Vanligvis brukes fruktbarhetskalkulatorer i forbindelse med andre metoder for fruktbarhetsovervåking, for eksempel ved å overvåke livmorhalsslim eller endringer i kroppstemperatur.
En fruktbarhetskalkulator kan du finne på mange forskjellige nettsteder online gratis. Det krever vanligvis bare at brukeren oppgir informasjon som datoen for den siste perioden, samt gjennomsnittlig lengde på menstruasjonssyklusen. Noen kalkulatorer kan også spørre om paret vil prøve en jente eller gutt, selv om dette selvfølgelig ikke alltid er i stand til å bli kontrollert. Denne typen kalkulator fungerer vanligvis bare for kvinner som har en menstruasjonssyklus mellom 21 og 35 dager. 28 dager er gjennomsnittlig lengde på en menstruasjonssyklus.
Denne typen enkle verktøy kan være et godt første skritt i å forutsi eggløsning. De fleste kvinner har eggløsning omtrent halvveis i menstruasjonssyklusene, men å spore denne prosessen fra måned til måned kan gi en enkeltperson en veldig god ide om hennes eggløsningsdatoer. Hver kvinne er forskjellig, og det kan være vanskelig å avgjøre når eggløsning skjer hver måned uten å utføre en slags personlig sporing, i stedet for bare å stole på en fruktbarhetskalkulator som bruker enkel estimering.
En fruktbarhetskalkulator vil indikere de få dagene i løpet av måneden der en kvinne mest sannsynlig blir gravid. Vanligvis vises dette i en liten kalender for å gjøre det enklere å se. Hvis ikke, er det mulig å opprette en kalender på datamaskinen, eller ganske enkelt lage notater i en datebook for å referere senere.
En kvinne kan også spore månedlige endringer i livmorhalsslemet, noe som indikerer når eggløsning har skjedd. Å ta temperaturen hver morgen ved oppvåkning er kjent som basal kroppstemperaturmetode, og endringer i morgentemperaturen kan også indikere eggløsning. I tillegg kan eggløsningstestesett kjøpes i medisinforretninger, som kan brukes hjemme for å indikere når eggløsning oppstår. Å bruke noen eller alle disse metodene sammen kan være nyttig når du prøver å bli gravid; hvis de er ineffektive, kan det være nødvendig å besøke lege for videre fruktbarhetstesting.