Hva er en Fibula Stress Fraktur?

Fibula er et bein i underbenet som er ganske langt og veldig tynt. Når dette beinet er nødvendig for å støtte mer vekt enn det er i stand til, kan det oppstå et spenningsbrudd. Dette fibula stressfrakturet er egentlig en liten sprekk i beinet, og det kan forårsake moderat til betydelig smerte for den som lider. Fibula stressfrakturet er langt mindre vanlig enn et brudd i tibia, som er det større beinet som fibulaen er knyttet til, men det kan forekomme, spesielt hos idrettsutøvere eller andre mennesker som bruker en betydelig mengde tid på å gå eller løpe.

Fibula stressfraktur oppstår vanligvis som et resultat av vridning i ben- eller muskelskaden, og selv om dette er en mindre vanlig skade enn et tibiafraktur, er det like viktig å behandle fibula stressfrakturet riktig og raskt. Førstehjelp for skaden innebærer RICE-behandling - heller ikke hvile, is, kompresjon og heving - og immobilisering. Disse handlingene vil forhindre ytterligere skader og vil bidra til å holde hevelse og smerter til et minimum. RICE-behandlingen vil ytterligere fremme blodstrøm til skaden, noe som vil oppmuntre til raskere legning.

Langvarig behandling kan innebære å immobilisere benet med en støpning eller bare holde seg fra det skadde benet og bruke krykker i en periode. Mindre brudd vil vanligvis lege på egen hånd gitt nok tid og hvile, selv om mer alvorlige tilfeller av en fibula stressfraktur kan trenge å bli adressert kirurgisk. Dette er ekstremt sjelden, siden spenningsbruddet må være ganske stort for å garantere en operasjon.

Når fibula-stressbruddet har hatt tid til å leges, vil det være viktig for den som lider av skaden å rehabilitere benet. Etter flere ukers opphold på det berørte beinet, vil musklene og annet vev i benet ha blitt svekket eller gjennomgått noe utmattelse, så det vil være nødvendig å gjennomgå fysioterapi. En erfaren fysioterapeut vil kunne hjelpe personen med å gjenoppbygge muskler og fungere i underbenet uten å skade fibulaen på nytt eller forårsake andre problemer som kan forlenge helbredelsesperioden. Når behandlingen med fysioterapi er over, vil personen fortsatt trenge å opprettholde benets styrke gjennom trening.