Hva er et fibula -stressbrudd?

Fibulaen er et bein i underbenet som er ganske langt og veldig tynt. Når dette beinet er nødvendig for å støtte mer vekt enn det er i stand til, kan det oppstå et stressbrudd. Dette fibula -stressbruddet er i hovedsak en liten sprekk i beinet, og det kan forårsake moderat til betydelig smerte for den lidende. Fibula -stressbrudd er langt mindre vanlig enn et brudd på tibia, som er det større beinet som fibulaen er festet til, men det kan oppstå, spesielt hos idrettsutøvere eller andre mennesker som bruker en betydelig mengde tid å gå eller løpe. Viktig å behandle fibula -stressfrakturen riktig og raskt. Førstehjelp for skaden innebærer risbehandling - heller ikke hvile, is, komprimering og høyde - og immobilisering. Disse handlingene vil forhindre ytterligere skade og vil bidra til å holde SWelling og smerter til et minimum. Risbehandlingen vil ytterligere fremme blodstrøm til skaden, noe som vil oppmuntre til raskere helbredelse.

Langvarig behandling kan innebære å immobilisere beinet med en støping eller bare holde seg utenfor det skadde benet og bruke krykker i en periode. Mindre brudd vil generelt leges på egen hånd gitt nok tid og hvile, selv om mer alvorlige tilfeller av et fibula -stressbrudd kan trenge å adresseres kirurgisk. Dette er ekstremt sjelden, ettersom stressbruddet må være ganske stort for å garantere en operasjon.

Når fibula -stressbruddet har hatt litt tid til å leges, vil det være viktig for personen som lider av skaden for å rehabilitere benet. Etter flere uker med å holde seg utenfor det berørte benet, vil musklene og annet vev i beinet ha svekket eller gjennomgått litt utmattelse, så det vil være nødvendig å gjennomgå fysioterapi. En eXperieted fysioterapeut vil kunne hjelpe personen med å gjenoppbygge muskler og riktig funksjon av underbenet uten å skaffe fibulaen på nytt eller forårsake andre problemer som kan forlenge helbredelsesperioden. Når regimet for fysioterapi er over, vil personen fortsatt trenge å opprettholde styrken i beinet gjennom trening.