Hva er et fotødem?

Fotødem er hevelse i foten og ankelen på grunn av overflødig opphopning av væske. Tilstanden er vanligvis smertefri av seg selv, selv om hevelse kan forårsake ubehag når du går eller bruker tette sko. De fleste tilfeller av fotødem er kortvarige og ikke alvorlige helseproblemer; væskesamling kan være forårsaket av å sitte i en stilling for lenge eller ta visse medisiner. Det er imidlertid mulig at ødem er et tegn på en betydelig underliggende lidelse, som lever- eller nyresvikt. Leger kan forklare forskjellige hjemmemidler for å lindre mild ødem og foreskrive medisiner for større problemer.

Hundrevis av bittesmå blodkar som kalles kapillærer, gir blod og væske til vev i foten. Mild ødem oppstår når blodårene er skadet eller komprimert, noe som får dem til å lekke. Væsketapet trigger nyrene til å beholde ekstra vann og natrium fra kostholdet, som til slutt kommer inn i blodomløpet, reiser til foten og igjen lekker ut fra kapillærene. Overflødig væske i vevet er ansvarlig for hevelsessymptomer.

I mange tilfeller er mild hevelse som forverres i løpet av en dag det eneste tegnet på fotødem. En persons sko kan føles strammere om natten enn den gjorde om morgenen. Når hevelsen øker, blir huden på foten øm og blank. Et innrykk kan forbli i flere sekunder etter å ha presset på en hovent del av foten. Hvis et underliggende helseproblem er ansvarlig, kan ytterligere symptomer som feber, tretthet, hodepine, leddsmerter og økt vannlating være til stede.

Vanlige årsaker til mildt ødemer i foten inkluderer en lang bil- eller flytur, spise salt mat, direkte traumer til foten og graviditet. Hevelse er vanligvis ingen grunn til bekymring hos gravide, selv om forverring av ødem i andre eller tredje trimester kan være et tegn på et mer alvorlig problem som kalles preeklampsi. Å ta p-piller, blodtrykksmedisiner og hormontilskudd kan også forårsake hevelse. Blodpropp, blodinfeksjoner, skrumplever, nyreskade eller hjertekomplikasjoner er potensielle årsaker til fotødem som krever øyeblikkelig legehjelp.

Leger oppfordrer sterkt personer som opplever varig fotødem til å planlegge fysiske undersøkelser eller besøke legevakten. En lege kan inspisere foten, spørre om medisinering og helsehistorie og samle blod- og urinprøver for laboratorieanalyse. Det kan også tas røntgenbilder for å se etter fysiske skader på foten. Når årsaken er oppdaget, kan passende behandlingsvedtak tas.

Mild ødem kan vanligvis kureres ved å holde seg aktiv og heve foten under søvn. Blod og væske drenerer til slutt fra regionen og nyrene slutter å holde på vann. Støttestrømper er tilgjengelig på de fleste apotek for å komprimere hovne ankler og gjøre det lettere å bruke sko og bevege seg. En lege kan også foreslå å innta et lite salt diett, ta aspirin eller bruke et vanndrivende middel for å forbedre symptomene ytterligere. Ytterligere medisiner eller operasjoner kan være nødvendig for å håndtere en alvorlig underliggende lidelse.