Hva er et godt kolesterolforhold?

Kolesterol er ikke en dårlig ting i seg selv. Det er faktisk essensielt for riktig cellefunksjon, og er en nøkkelkomponent i cellemembraner. Kolesterol bæres i blodet, men kan ikke oppløses i det, noe som betyr at det må bruke "kjøretøy" kalt lipoproteiner for å bevege seg rundt kroppen. I å finne ut kolesterolhastigheter, er lipoproteiner og kolesterolet de inneholder i det vesentlige utskiftbare.

Leveren er motoren som kverner ut kroppens kolesterol, og produserer den i form av galle. Som med mange ting i kroppen, kan imidlertid for mye av denne gode tingen være skadelig. Å behandle et moderne fettrikt kosthold kan skape et høyere nivå av kolesterol. Siden blod ikke kan løse opp eller vaske kolesterolet bort, begynner overskuddet å samle seg på arterievegger og begrense blodstrømmen. Dette er spesielt farlig i hjertet.

Basert på medisinsk forskning viser det seg at lipoproteinet har en delt personlighet - eller, hvis du vil, en ond tvilling. HøydeNsity lipoproteins (HDL) bærer "godt kolesterol", som utfører sin funksjon effektivt og kastes regelmessig ved hjelp av leveren. Jo høyere HDL -nivå, med 34 milligram kolesterol per desiliter blod som en allment akseptert grunnlinje, jo bedre. Lipoproteiner med lav tetthet er derimot gift med en type kolesterol som har en tendens til å samle seg, noe som betyr at jo lavere nivå, med 160 som det høyeste sunne området, jo bedre.

Kolesterolforholdet ble utviklet som et middel for å kvantifisere den totale statusen til det stoffet i kroppen. Et ofte anvendt kolesterolforhold deler frekvensen av HDL i figuren for LDL. En annen deler den samlede kolesterolvurderingen, oppnådd gjennom å legge HDL- og LDL -nivåene sammen, med mengden HDL.

Ved hjelp av kolesterolforholdet kan den totale kolesterolvurderingen tolkes og brøtn nede. For eksempel kan en tilsynelatende høy totalvurdering med et høyt HDL -nivå faktisk være oppmuntrende. Motsatt er en lav HDL -poengsum eller høye LDL -tall som gjemmer seg innenfor totalen alltid et rødt flagg.

Med LDL til HDL-sammenligning ville et kolesterolforhold på 2,3-4,9 være normalt, under 2,3 veldig positivt, og over 7,2 et bestemt faretegn. Når det gjelder forholdet mellom HDL og den totale rangering av kolesterol, er "gjennomsnittlig" -området mellom 3,9-4,7, med 6,0 ​​farlig forhøyet. Noen kardiologer begynner også å eksperimentere med et tredje kolesterolforhold, en som deler den totale vurderingen med mengden dårlig kolesterol.