Hva er en god kolesterolforhold?

Kolesterol er ikke en dårlig ting i seg selv. Det er faktisk avgjørende for riktig cellefunksjon, og er en nøkkelkomponent i cellemembranene. Kolesterol blir ført i blodet, men kan ikke løses opp i det, noe som betyr at det må bruke "kjøretøyer" kalt lipoproteiner for å bevege seg rundt i kroppen. I beregningen av kolesterolrater er lipoproteiner og kolesterolet de inneholder i det vesentlige utskiftbare.

Leveren er motoren som kaster ut kroppens kolesterol, og produserer det i form av galle. Som med mange ting i kroppen, kan imidlertid for mye av denne gode saken være skadelig. Å bearbeide et moderne fettrikt kosthold kan skape et høyere nivå enn normalt kolesterol. Siden blod ikke kan oppløse eller vaske kolesterolet, begynner overskuddet å samle seg på arterievegger og begrense blodstrømmen. Dette er spesielt farlig inne i hjertet.

Basert på medisinsk forskning viser det seg at lipoproteinet har en splittet personlighet - eller, hvis du vil, en ond tvilling. High-Density Lipoproteins (HDL) har "godt kolesterol", som utfører sin funksjon effektivt og kastes regelmessig med hjelp av leveren. Jo høyere HDL-nivå, med 34 milligram kolesterol per desiliter blod som en generelt akseptert basislinje, jo bedre. Lipoproteiner med lav tetthet, derimot, er gift med en type kolesterol som har en tendens til å samle seg, noe som betyr at jo lavere nivået er, med 160 som det høyeste sunne området, desto bedre.

Kolesterolforholdet ble utviklet som et middel til å kvantifisere den generelle statusen til det stoffet i kroppen. Et ofte brukt kolesterolforhold deler hastigheten på HDL inn i tallet for LDL. En annen deler den totale kolesterolverdigheten, nådd gjennom å legge HDL- og LDL-nivåene sammen, med mengden HDL.

Ved hjelp av kolesterolforholdet kan total kolesterolverdighet tolkes og brytes ned. For eksempel kan en tilsynelatende høy totalvurdering med høyt HDL-nivå faktisk være oppmuntrende. Omvendt er alltid en lav HDL-poengsum eller høye LDL-tall som skjuler seg i totalen.

Med LDL til HDL-sammenligningen ville et kolesterolforhold på 2,3-4,9 være normalt, under 2,3 veldig positivt, og over 7,2 et definitivt faresignal. Når det gjelder forholdet mellom HDL og total kolesterolrangering, er det "gjennomsnittlige" området mellom 3,9-4,7, hvor 6,0 er farlig forhøyet. Noen kardiologer begynner også å eksperimentere med enda et tredje kolesterolforhold, en som deler den generelle vurderingen med mengden dårlig kolesterol.