Hva er en skyldtur?

En skyldtur er en følelse av dyp beklagelse eller anger som kan formidles til en annen person eller egengenerert. Hvis du med hell har fått noen til å føle seg skyldige, har du satt den personen på en skyldreise. Det er også mulig å sette deg selv på en skyldreise hvis du lar dårlig samvittighet få det beste av deg. En viss skyldfølelse er sunt for samfunnet vårt som helhet, men når skyldfølelsene er for mye å bære, sies det at personen er på en skyldreise.

Et uttrykk sannsynligvis myntet på slutten av 1960-tallet, ideen om skyldturen ble klekket ut i en tid da mange mennesker i den vestlige verden undersøkte sin indre samvittighet og følelser. Psykologidisiplinen kom inn på sin glansdag da hver borger ble forventet å ta ansvar for sine egne følelser og skyldfølelser. Folk begynte å forstå at andres motiver for å prøve å få deg til å føle deg skyldige er irrelevante. Uttrykket gikk noe sånt som: "Hei mann, ikke legg en skyldtur på meg!"

Det er mange nivåer av skyldreise. Den flyktige følelsen av skam når ektefellen din ber deg for tredje gang om å ta ut søpla, kan oppfylle klassifiseringen. Eller, en farlig hemmelighet som du ikke tør å fortelle kan sette deg på en skyldreise. I den andre enden av spekteret kan det være den knusende tristheten og angeren for å ha forårsaket en dødelig ulykke, eller den dype angeren over å ha jukset noen du bryr deg om.

Noen mennesker er eksperter på å få andre til å føle seg skyldige for å få kontroll. Det klassiske eksemplet er en mor som manipulerer barnets oppførsel ved å indusere skyld. Hun kan fortelle den lille gutten sin at han ikke har levd opp til sitt beste jeg, og at hun er skuffet. Følelser av skam kan også spille inn i en blanding av følelser, og å indusere skam kan være en veldig overbevisende måte å få noen til å føle seg skyldige.

Overlevende av en traumatisk hendelse, som flyulykke eller naturkatastrofe, kan fylles med slike følelser at skylden kan vare livet ut. De kan besette hendelsen og lurer på hvorfor de var verdige å bli skånet. Det kan ta mange år med psykologisk rådgivning å begynne å håndtere skyld i denne størrelsesorden, og noen mennesker er aldri i stand til å overvinne en skyldreise med så dypt forankrede følelser.