Hva er en vane hoste?

En vane hoste, også kjent som en psykogen hoste, er en som vises hos barn etter forkjølelse eller influensa, men vedvarer lenge forbi de andre symptomene. Generelt er det ingen faktisk medisinsk årsak til hoste, men det vil oppstå med noen få sekunder når barnet er våken, og er ofte preget av en type tørr, bjeffende lyd. Når det først blir en vane, er det veldig vanskelig å bryte, og det kan pågå i flere måneder eller, i noen sjeldne tilfeller, år. Hosteundertrykkende midler vil ikke hjelpe en vane hoste fordi det er psykologisk, ikke forårsaket av noen medisinsk grunn.

Hos mange barn som utvikler dette problemet, kan en vanehoste være veldig alvorlig. Så lenge barnet er våken, vil han eller hun sannsynligvis hoste hvert par sekunder, eller i det minste noen få ganger for hvert minutt av dagen. Dette kan begynne å forstyrre skolearbeidet eller andre aktiviteter barnet deltar i. Det kan også gjøre det vanskelig for barnet å sovne om natten, men når han eller hun sover, vil hostingen stoppe. Dette er en av måtene en vane hoste kan bli differensiert av en hoste forårsaket av en faktisk helseproblem.

Behandlinger for en vanehoste innebærer typisk psykoterapi og muligens til og med hypnose for å få barnet til å bryte vanen. I terapi vil barnet lære å visualisere teknikker for å slutte å hoste. Han eller hun kan begynne med å holde pusten i noen sekunder, og gradvis øke tiden som pusten holdes, for å avbryte hosteaksjonen. Andre visuelle verktøy, for eksempel å visualisere en bryter som kan vendes for å slå av hoste, har vist seg å være nyttige i noen tilfeller.

For barn som har utviklet en vane hoste som et resultat av dypere psykologiske problemer, som et behov for å få mer oppmerksomhet fra foreldre eller omsorgspersoner, eller på grunn av høye nivåer av stress eller angst, kan det være behov for ytterligere terapi for å overvinne hosten. I de fleste andre tilfeller er barn som lykkes med å undervise i selvhypnose og visualiseringsteknikker, imidlertid i stand til å overvinne vanehoste. Vanligvis vil den vanlige hoste ikke forårsake noen form for varige skader, men mens den fremdeles pågår kan det føre til en sårhet i halsen og brystet, samt påvirke konsentrasjonen, så det er viktig å håndtere dette problemet så snart som mulig. Et barns faste barnelege er ofte det beste stedet å starte, slik at medisinske årsaker først kan utelukkes, og en passende spesialist kan anbefales.