Hva er en hælspur?

En hælspor er et benaktig segment av kalsiumavsetning som vokser på undersiden av en persons hæl. Vanligvis forårsaker en hælspor ingen smerter og vokser ikke med mindre det oppstår alvorlig spenning på plantar fascia ligament, som forbinder musklene på bunnen av foten. Når dette leddbåndet strekker seg, som kan være forårsaket av overanstrengelse eller fra en økt vektmengde som legges på det, kan det bli hovent. Denne tilstanden kalles plantar fasciitt og krever medisinsk behandling.

I 70% av plantar fasciitt tilfeller er en hælspor tydelig. Når plantar fasciitt setter i gang, ryker det benete fremspringet av hælsporen inn i det hovne leddbåndet, og det er grunnen til at mange tror at hælsporer og plantar fasciitt er nært knyttet sammen. I virkeligheten er de to separate forhold. En hælspor alene forårsaker aldri smerter før plantar fascia ligament blir hovent.

Vanligvis blir plantar fasciitt behandlet med hvile, ispakker og muskelgnir. Når tilstanden er omgjort, anbefaler leger å kjøpe sko som inneholder god buestøtte og legge hælputer til fottøy for å forhindre gjentakelse. Å miste overflødig vekt og gjøre strekk i leggen før du deltar i streng aktivitet kan også forhindre hælspur. For noen er det også nødvendig å pakke føttene i bånd før du spiller sport. De fleste tilfeller av hælspurs og plantar fasciitt gjentar seg ikke hvis disse instruksjonene følges nøye.

I noen ekstreme tilfeller er kirurgi nødvendig for å bli kvitt hælspurs og plantar fasciitt. Under en kirurgi for plantar fasciitt trimmes bensporen og plantar fascia blir kuttet og festet på hælen igjen. Dessverre øker plantar fasciitt og hælsporproblemer faktisk hos 50% av pasientene etter operasjonen. I tillegg kan denne operasjonen skape nerveskader og fallne buer, noe som fører til ekstra smerter.

En nyere prosedyre for behandling av hælsporer, Endoscopic Plantar Fasciotomy, innebærer å lage to små halvtommers snitt i hælen. Plantar fascia er deretter spalte, som lindrer smertene. Om noen dager genererer plantar fascia nytt vev og reparerer spalten. Få leger er vant til denne prosedyren, noe som gjør det vanskelig for mange pasienter å finne kvalifiserte endoskopiske plantar fasciotomikirurger.