Hva er en korsryggstol?
Ryggsmerter i korsryggen er et vanlig problem for millioner av mennesker. Korsryggen er den nederste delen av ryggen, som bærer størstedelen av vekten av kroppen. I mange tilfeller er smerter i korsryggen et resultat av å slappe av over en datamaskin i timer i døgnet, en skade på grunn av overbruk eller en ryggsituasjon, for eksempel en skli eller en degenerativ sykdom. Heldigvis kan en korsryggstol tilby den støtten og stabiliseringen som er nødvendig for å redusere smerter i ryggryggen.
En av de viktigste møblementene som må være ergonomisk riktig og støttende for korsryggen, er stolen, spesielt kontorstolen. En god korsryggstol vil være støttende og spyle mot ryggen. Det vil også rette ørene, hoftene og skuldrene riktig og opprettholde den naturlige kurven i ryggraden. I det hele tatt vil det gjøre arbeid ved et skrivebord en mindre smertefull opplevelse.
Det er flere typer korsryggstoler. Noen er for eksempel designet med støtte for krumningen av korsryggen innebygd direkte i stolen. Det er viktig å sitte i stolen for å sikre at den passer til hver enkelt kroppstype og holder kroppen i riktig justering. Hvis støtten er innebygd direkte i korsryggstolen, kan det hende at den ikke kan justeres. Noen lumbalstoler er imidlertid justerbare. For disse modellene kan seteryggen senkes eller heves slik at støtten passer perfekt til ryggen.
Noen ganger er det umulig å finne en korsryggstol som passer til en gitt kroppstype. I slike tilfeller kan en overførbar lumbale pute være ideell. I utgangspunktet vil den spesialdesignede puten eller rullen feste seg til seteryggen på de fleste stoler. Den kan også flyttes fra stol til stol. I noen tilfeller er puten oppblåsbar, så støttemengden kan kontrolleres når den blåses opp eller tømmes. De er gode alternativer for folk som vil konvertere en vanlig kontorstol til en korsryggstol eller for de som trenger ekstra støtte når du kjører bilene sine.
En korsryggstol vil bidra til å skape riktig holdning ved å støtte korsryggen og kurven til ryggraden. Uten korsryggstøtte er det ganske vanskelig å opprettholde god holdning. I de fleste tilfeller blir ryggmusklene trette ut lenge før personen er ferdig med å sitte i stolen. Resultatet er at personen slenger seg eller lener seg mot skrivebordet eller bordet - noe som vil skape ryggsmerter hvis det gjøres konsekvent.