Hva er en muskeltrykk?
En muskel rykning er en liten, ufrivillig sammentrekning forårsaket av en muskel eller en gruppe muskler. Denne mindre men ukontrollerbare rykkingen er ofte synlig under hudens overflate og kan se ut som en liten krusning. Mange ganger blir muskel rykninger - også kalt fascikulering - brakt videre av stress og angst. Denne typen repeterende rykninger forekommer vanligvis i områder som tommelen, øyelokket og leggen.
Også beskrevet som spasmer, kan en rekke andre faktorer forårsake muskel rykninger, inkludert tretthet, trening, dehydrering og mangel på kosthold. En muskel ryk kan utvikle seg etter å ha inntatt for mye koffein. En bivirkning på reseptbelagte medisiner, inkludert østrogen, kortikosteroider og vanndrivende midler, kan også forårsake muskelspasmer. Når en muskel rykning oppstår som et resultat av noen av disse faktorene, regnes den som godartet eller ufarlig, og forsvinner vanligvis i løpet av få dager. Godartet muskel rykninger er vanlig og krever vanligvis ikke legehjelp.
Hvis en person mistenker at spasmen hans er forårsaket av trening, koffein eller angst, er det flere ting han kan prøve å redusere eller eliminere dem. Det kan være lurt å strekke seg før og etter en trening for å slappe av musklene. Å eliminere drinker med mye koffein, som brus og kaffe, kan også hjelpe. For å redusere stress, kan det være lurt å ta en yoga- eller meditasjonskurs. Å få en god natts søvn kan også hjelpe folk flest.
En muskel rykning som varer mer enn noen få dager kan indikere en mer alvorlig tilstand, inkludert en sykdom eller nervesystemlidelse. Sykdommer som forårsaker muskelspasmer inkluderer amyotrofisk lateral sklerose, også kjent som Lou Gehrigs sykdom; muskeldystrofi; svake muskler eller myopati; og spinal muskelatrofi. En skadet nerve som fører til en muskel kan også produsere en muskel rykning.
I tillegg til muskel rykninger, er symptomer som indikerer en nervesykdom svakhet; avtagende muskelstørrelse; og endringer i - eller tap av - sensasjon. Ved langvarige muskel rykninger kan det hende at en lege må utføre en fysisk undersøkelse for å avgjøre årsaken. Legen kan også ta en medisinsk historie for å hjelpe med å stille en nøyaktig diagnose.
Det er flere spørsmål en lege kan stille for å hjelpe med å begrense årsaken til vedvarende muskel rykninger. Hun kan spørre om hvilke muskler rykningene påvirker, og om de vanligvis skjer på samme sted. Legen vil kanskje vite hvor lenge rykningene varer og hvor ofte de oppstår, samt når pasienten først la merke til dem. Sammen med sykehistorien bruker mange medisinske fagpersoner diagnostiske tester for å bestemme årsaken og alvorlighetsgraden av langvarig muskelfascikulering.