Hva er en muskel rykning?
En muskel rykning er en liten, ufrivillig sammentrekning forårsaket av en muskel eller en gruppe muskler. Denne mindre, men ukontrollerbare rykningen er ofte synlig under hudens overflate og kan se ut som en liten krusning. Mange ganger blir muskel rykninger - også kalt fasciculation - brakt videre av stress og angst. Denne typen repeterende rykninger forekommer typisk i områder som tommel, øyelokk og kalv.
Også beskrevet som spasmer, kan en rekke andre faktorer forårsake muskel rykninger, inkludert utmattelse, trening, dehydrering og kostholdsmangel. En muskel rykning kan utvikle seg etter å ha inntatt for mye koffein. En bivirkning på reseptbelagte medisiner, inkludert østrogen, kortikosteroider og vanndrivende midler, kan også forårsake muskelspasmer. Når en muskel rykning oppstår som et resultat av noen av disse faktorene, anses den som godartet eller ufarlig, og forsvinner vanligvis i løpet av få dager. Godartet muskel rykninger er vanlig og krever generelt ikke legehjelp.
Hvis en personMistenker hans spasmer er forårsaket av trening, koffein eller angst, det er flere ting han kan prøve å redusere eller eliminere dem. Det kan være lurt å strekke seg før og etter en treningsøkt for å slappe av musklene. Å eliminere drikke høyt i koffein, som brus og kaffe, kan også hjelpe. For å redusere stress, kan det være lurt å ta en yoga eller meditasjonsklasse. Å få en god natts hvile kan også hjelpe folk flest.
En muskel rykning som varer mer enn noen få dager kan indikere en mer alvorlig tilstand, inkludert en sykdom eller nervesystemforstyrrelse. Sykdommer som forårsaker muskelspasmer inkluderer amyotrofisk lateral sklerose, også kjent som Lou Gehrigs sykdom; muskeldystrofi; svake muskler eller myopati; og spinal muskulær atrofi. En skadet nerve som fører til en muskel kan også produsere en muskel rykning.
I tillegg til muskel rykninger, er symptomer som indikerer en nervøs lidelse svakhet; reduserer muskelstørrelse; og endringer i - eller tap av - sensasjon. Når det gjelder langsiktige muskel rykninger, kan det hende at en lege må utføre en fysisk undersøkelse for å bestemme årsaken. Legen kan også ta en sykehistorie for å bidra til å stille en nøyaktig diagnose.
Det er flere spørsmål en lege kan stille for å hjelpe til med å begrense årsaken til vedvarende muskel rykninger. Hun kan spørre om hvilke muskler rykningene påvirker, og om de vanligvis skjer på samme sted. Legen vil kanskje vite hvor lenge rykningene varer og hvor ofte de oppstår, så vel som når pasienten først la merke til dem. Sammen med sykehistorien bruker mange medisinske fagpersoner diagnostiske tester for å bestemme årsaken og alvorlighetsgraden av langvarig muskelfasciculation.