Hva er en patellar senebrudd?
En patellar senebrudd er en svekkende kneskade som indikerer en snap eller tåre i senen som forbinder kneskålen, eller patella, til skinnbenet eller tibia. I de fleste patellære senebrudd blir senen fullstendig revet over sin bredde, selv om delvis tårer også er mulig. De fleste patellære senebrudd skjer med personer som er yngre enn 40 år.
Den patellære senen er en del av et system med muskler og leddbånd i benet som gir mulighet for normale aktiviteter som å gå, løpe og hoppe. Når den patellære senen er fullstendig sprengt, kan den skadde ofte ikke stå på det berørte kneet eller rette benet. Symptomer på delvis rift inkluderer smerter og vanskeligheter med å utføre aktiviteter som involverer knebevegelse. Denne senen hjelper til med å holde kneskålen på plass, så hvis kneskålen beveger seg oppover langs låret, kan det være et tegn på en brudd i en sene sen. Hevelse er også veldig vanlig, og området er ofte følsomt for berøring.
Patellære senebrudd er relativt sjeldne, spesielt sammenlignet med patellære senestammer eller andre mer mindre skader. Når det oppstår en patellær senebrudd, krever den imidlertid omfattende reparasjoner. Det kan ikke behandles bare gjennom hvile, is eller kompresjon.
Hvis det er mistanke om en brist i en senebenke, bør man øyeblikkelig ise kneet for å redusere hevelse og søke medisinsk hjelp. Full brudd krever kirurgi for å sy senen sammen igjen, og de krever at du har en rollebesetning eller stag i så lenge som seks uker etter inngrepet. Ekstensiv rehabilitering er vanligvis nødvendig etter operasjoner for å helbrede kneet tilbake til riktig funksjon. Rehabilitering kan ta seks til 12 måneder, avhengig av skadeomfanget, og idrettsutøvere kan sidelinjes i dette tidsrommet. Delvis patellar senebrudd krever kanskje ikke kirurgi, men innebærer likevel mye rehabilitering, forsterkning og hviletid.
Skader på patellessenen opprettholdes ofte på grunn av overforbruk fra repetitiv trening som anstrenger kneet eller leddgikt. Noen ganger sees rupturer etter landing på kneet i en bøyd eller vanskelig vinkel. Plutselige, raske retningsendringer under løping kan også forårsake en brist i sene.
Det er tiltak som kan iverksettes for å forhindre brudd på senene i sene. Disse inkluderer rikelig med tøying før og etter trening, utførelse av oppvarmingsaktiviteter før fysisk aktivitet og unngå aktiviteter som legger belastning på patellarsene, for eksempel overdreven hopping. Anabole steroidbruk kan svekke den patellære senen, noe som gjør den mer utsatt for brudd, så bruk av anabole steroider bør unngås.