Hva er en patellær senbrudd?
En patellær senbrudd er en svekkende kneskade som betyr et snap eller en tåre av senen som forbinder kneskålen, eller patella, til skinnen eller tibia. I de fleste patellar sene brister senenen fullstendig revet over bredden, selv om delvise tårer også er mulig. De fleste patellære senebrudd skjer med individer som er yngre enn 40 år gamle.
Patellar sen er en del av et system med muskler og leddbånd i benet som gir mulighet for normale aktiviteter som å gå, løpe og hoppe. Når den patellare senen er fullstendig ødelagt, kan ikke den skadde ofte stå på det berørte kneet eller rette benet. Symptomer på en delvis tåre inkluderer smerter og vanskeligheter med å utføre aktiviteter som involverer knebevegelse. Denne senen hjelper til med å holde kneskålen på plass, så hvis kneskålen beveger seg oppover langs låret, kan det være et tegn på en patellær senbrudd. Hevelse er også veldig vanlig, og området er ofte følsomt for berøring.
PatellAR -senebrudd er relativt sjeldne, spesielt sammenlignet med patellære sene -stammer eller andre mindre mindre skader. Når en patellær senbrudd oppstår, krever det imidlertid omfattende reparasjoner. Den kan ikke behandles bare gjennom hvile, is eller komprimering.
Hvis det er mistanke om en patellar senebrudd, bør man umiddelbart is kneet for å redusere hevelse og søke medisinsk hjelp. Full brudd krever kirurgi for å sy senen sammen igjen, og de nødvendiggjør å ha en støpe eller stag så lenge som seks uker etter inngrepet. Omfattende rehabilitering er vanligvis nødvendig etter operasjonen for å helbrede kneet tilbake til riktig arbeidsrekkefølge. Rehabilitering kan ta seks til 12 måneder, avhengig av omfanget av skaden, og idrettsutøvere kan sidelineres i denne perioden. Delvis Patellar senebrudd krever kanskje ikke kirurgi, men involverer fortsatt mye rehabilitering, re-styrkeining og hviletid.
Skader på den patellare senen opprettholdes ofte på grunn av overforbruk fra repeterende trening som anstrenger kneet eller leddgikt. Noen ganger blir rupturer sett etter å ha landet på kneet i en bøyd eller vanskelig vinkel. Plutselig, raske retningsendringer under løping kan også forårsake en patellær senbrudd.
Det er tiltak som kan iverksettes for å forhindre rusler av patellar sene. Disse inkluderer rikelig med strekking før og etter trening, å utføre oppvarmingsaktiviteter før fysisk aktivitet og unngå aktiviteter som legger stress på den patellære sene, for eksempel overdreven hopping. Anabole steroidbruk kan svekke den patellære senen, noe som gjør det mer utsatt for brudd, så bruk av anabole steroider bør unngås.