Hva er en kvart livskrise?

Kvart livskrisen kan kontrast til midtlivskrisen. Det er et fenomen som i økende grad får anerkjennelse av en rekke helsepersonell. Under de fleste definisjoner kan livskrisen for kvartalet referere til desillusjon, angst, frustrasjon og usikkerhet som kan oppstå i løpet av det andre eller tredje tiåret av livet. Mange av disse krisene kan bli lei av utfordringene med å tilpasse seg verden etter endt college, og oppdagelsen fra mange studenter om at kampen for å komme gjennom college ikke gjorde slutt på alle kamper.

Personer som gjennomgår en livskrise i kvartalet kan ha flere forskjellige symptomer. De kan savne skolen, bli skuffet av de økonomiske utsiktene som jobbene deres gir, ikke kunne finne arbeid som står i samsvar med utdannelsen eller betaler forventningene, og de kan falskt tro at andre har en enklere tid enn de er. Andre kjennetegn på denne typen kriser inkluderer manglende evne til å gi slipp på sterke meninger, manglende evne til å artikulere identitet og problemer med å opprettholde forhold, enten nye eller de som er påbegynt på videregående skole og høyskole.

Når en person skal gjennom store overganger som den fra høyskole eller handelsskole til arbeidsverdenen, er det betydelig justering som trengs. Dette tar tid, men inntil nylig ble mange studenter feil informert om at det å gå på college ville få dem til livs. Dette inntrykket, som college når de var oppnådd, ville føre til suksess og letthet, kan gjøre overganger til å jobbe hardere. Dessuten betyr upålitelige arbeidsmarkeder og sterk konkurranse om visse typer jobber kombinert med lønn som i beste fall kanskje ikke gir mye mer enn en levende lønn, det betyr at det ikke er noe som er satt eller avgjort om livet. Bare det å gjøre det økonomisk kan være veldig vanskelig, spesielt når en person også kan betale ned betydelige studielån.

På en måte er overgangen fra skole til jobb en de fleste mennesker gjennomgår, men den medfølgende angst, utrygghet og utmattelse eller frustrasjon over forhold kan være ny. Noen teoretikere som skriver om livskrisen i kvartalet, antyder at ett problem kan være at bevegelse til arbeidsverden betyr at forventningene er mindre tydelig definert enn de var i en høyskole eller videregående skole. Dette betyr at de som er ny på jobb må lære mange nye kommunikasjonsteknikker samtidig, og at disse ikke alltid er forutsigbare fra jobb til jobb. Slikt arbeid kan være utmattende og en person som gjennomgår en kvart livskrise kan misunne alle andre som ser ut til å oppnå det lett.

Skuffelse på grunn av mangel på gode grader med å tjene gode jobber kan også føre til denne krisen. I mange utviklede land har det vært en økning i konkurransen om arbeidsplasser og en reduksjon i kompensasjonen. På 2000-tallet ble dette merket betydelig, og det har vært årsaken til livskriser i kvartalet i mange generasjoner X'ers ​​og tusenårene. Det økte foreldrenes engasjement hos mange barn som er tusenårsfeil, kan føre til en livskrise i kvartal eller kriser fordi barn kan være mindre dyktige til å løse problemer i arbeidsforhold på egen hånd.

Det er noen gode selvhjelpsbøker om livskrisen i kvartalet, som kan hjelpe 20 og 30-ting å innse at de ikke er alene om forvirring eller fortvilelse. Karriererådgivning kan også være nyttig i å lære å tilpasse seg skiftende situasjoner og forventninger. Gitt at mange mennesker blir deprimerte i løpet av denne perioden, kan det være en god ide å søke råd hos en god fagperson innen mental helse for å snakke ut vanskeligheter og lage noen planer som er realistiske for omstendighetene dine.